Привет, друзья. Сегодня новая порция кето рецептов на каждый день! Что надо, чтобы минимизировать стресс и улучшить вынужденное время прибывания дома? Надо уменьшить неопределённость! Вы …
Всем привет! Пришло время для очередной порции рецептов. Продолжаем кулинарное путешествие по миру! Сегодня мы посетим Финляндию и адаптируем несколько рецептов национальной финской кухни к …
Обновление статьи – «Как войти в кетоз». Читаем: как начать? Как войти в кето режим? Как похудеть с пользой для здоровья? Как начать кето диету? …
Обновление статьи – «Как войти в кетоз». Читаем: как начать? Как войти в кето режим? Как похудеть с пользой для здоровья? Как начать кето диету? …
Вы думали, почему важна визуализация еды? Любой еды и кето, в том числе. Раньше я не придавал большого значения визуальному восприятию того, что я ем. …
Странноватый вопрос, казалось бы. Берешь и пьешь) ну и сколько уже было сказано про пресловутые 1,5-2 литра в день. Но есть небольшие нюансы. Давай разберемся …
Очередной инвестиционный отчёт для вас, после 2-х месячного перерыва. Не судите строго, мне тоже надо отдыхать! Итого читаем, учимся на ошибках и принимаем взвешенные решения. Актуализация по 30 сентября 2019 года.
Добрый день, друзья. Традиционно публикую инвестиционный отчёт за прошедший месяц. В этом месяце схлопотали не большой убыток. Не большой, потому что этот портфель видел и более резкие падения! Напоминаю, что это именно рисковый актив. Что такое риски и как ими управлять я писал ранее вот тут. В целом же, позитив …
Новый инвестиционный отчёт. Сделал его максимально лаконичным и полезным. Читаем, изучаем. Учимся на удачах и ошибках. Ведь не зря же мы для вас ошибаемся? Спойлер: результаты Июня 2019 года порадовали +10,47% за месяц.
Инвестиции, как и многое в жизни – это сплошной сюрприз. В Мае 2019 года сюрпризов было несколько ПАММ счета и Крипто Валюты удивляли по-разному... Подробнее о результатах рисковых инвестиций в новом отчёте за май 2019 года.
После долгого перерыва, не большая история. Хотя, даже не так. Это мои эмоции и ощущение жизни на кето и без. Два дня моей жизни. Хотите узнать, как вы можете ощущать себя в кетозе? Узнать в чём разница в разных режимах …
«Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?» - Олег Рой Поговорим об этом.
Вы решили остаться в кето на праздники? У меня есть для вас решение. Праздничное кето меню, с уже рассчитанными КБЖУ, списком продуктов и полноценными подробными рецептами, для вашего удобства. Хотите накормить семью, гостей и при этом быть уверенными в том, что это не повредит вашему стилю питания? Конечно, гости останутся довольными. …
Статья обновлена! Во-первых, я сделал калькулятор расчета КБЖУ. Пользуйтесь на здоровье! А также описал особенности при расчётах макросов на кето диете. Решил более широко раскрыть эту тему и получилась целая статья. Считаем. Читаем — это полезно!
Вечером мы думаем, "завтра начну". У нас появляется желание действовать, а через день оно исчезает без следа. Как оставить в себе эту искру мотивации? Как не перегореть сегодня и продолжить путь? Об том и не только, в новой статье на сайте investlifestyle.ru.
Новые, праздничные рецепты кетогенной диеты. Не всем хочется выходить из кето или не у всех есть такая возможность. И я сам, находясь более полугода в лечебном кето режиме, ни разу не вышел, несмотря ни на какие праздники или даже командировки. А что делать если скоро Новый год? Ничего страшного. Сегодня я …
