Здоровье, питание, развитие, похудение. Опыт кето • investlifestyle.ru

Новое:

Идеальный кето хлеб. Без муки. Ноль углеводов. + Видео рецепт.

Как приготовить кето хлеб без муки? Да так, что бы не было привкусов, текстура безуглеводного хлеба была как у обычного тостового или батона. При это желательно что бы белковый хлеб был бюджетным, относительно вариантов с миндальной мукой и другой экзотикой, конечно… Это вполне реально! Всего 4 основных ингредиента. Смотрим видео!

Читать дальше »

Рецепты, питание, Кето, LCHF

Кето пасха

Три рецепта Пасхального кето кулича. Видео рецепт Без муки!

Добавил новое видео с рецептом кулича без муки! Это тесто вас просто поразит! Не отличить от обычного и вообще без муки и всяких привкусов. Пасха отличный праздник, но если вы на кето? Ничего страшного. Кетогенная диета не повод лишать себя пасхального кулича. Целых три рецепта кето пасхи для вас! И бонусом рецепт низкоуглеводных цукатов. Светлого вам праздника пасхи.

Читать »
как похудеть

Как похудеть. Мой реальный план снижения веса. Всего 10 пунктов!

Всем привет! Сегодня именно инструкция по пунктам, что надо узнать и сделать что бы реально похудеть и не набрать вес снова. Без воды и отступлений.
+ Видео формат и приглашение на открытый урок. Жмём и смотрим 😉

Читать »

Здоровье, кето, LCHF, похудение

безжировая диета реальные последствия

Опасность безжировой диеты – 14 последствий. Сколько есть масла?

Что будет если отказаться от масла? Может получится похудеть? Возможно, но не факт. Вопрос скорее, чего это будет стоить. В этой статье и видео я расскажу, что будет если значительно недоедать или полностью отказаться от жиров в рационе. Ответы, примеры, опыт и польза в новой статье и видео на сайте.

Читать »
Что мешает похудеть?

Что мешает похудеть? Пять основных причин мешающих снизить вес.

Всем привет! Новое видео и статья, которые могут быть интересны всем, кто хочет, но не может похудеть. Не важно, что вы едите сейчас, на каком типе питания вы находитесь – это видео расскажет какие ошибки, стоит избегать, чтобы успешно снижать вес.

Читать »
теория калоража не работает

Почему я не худею на дефиците калорий? Как начать худеть.

Дефицит калорий может не работать. У вас есть знакомые, которые едят торты с килограммами конфет и не набирают вес? Я же посмотрю на пирожное и уже + килограмм. Сегодня я расскажу вам почему теория дефицита калорий НЕ работает!

Читать »
жировая диета вред и польза

Кому подходит и зачем нужна низкоуглеводная диета LCHF?

Всем привет. Продолжаю цикл статей о принципах питания LCHF. В этой статье поговорим о том, кому подходят и даже показаны принципы питания LCHF, а кто вполне может обходится без них. Эта статья будет полезна тем, кто только начинает путь изменения своего обитания или тем, кто, начав, столкнулся с трудностями. Возможно, вы найдёте ответы на свои вопросы.

Читать »
питание на lchf принципы рецепты

Что есть на lchf. Основа здорового рациона человека и примеры блюд

Это вторая статья из цикла LCHF. В ней я более подробно расскажу, что можно и что нельзя есть на при соблюдении принципов LCHF. Хотя слово «нельзя», не совсем подходит, ведь это не диета, а принципы питания. Что бы жить по ним, не парясь по ограничениям как в строгих протоколах питания, надо просто знать их и уметь соблюдать. Тут скорее уместно слово нежелательно. Всё потому, что есть можно всё что угодно, но нежелательно есть всякую гадость, которая может вам навредить.

Читать »

Мотивация, развитие

кето диета и стресс как побороть

Стресс на Кето (Lchf) диете. Мой опыт и способы борьбы со стрессом.

Актуальная тема – борьба со стрессом. В новой статье я расскажу, чем важен стресс и его отсутствие, в разрезе кето режима. Хотя, при любом типе питания, это будет полезно. Перечислю актуальные способы борьбы со стрессом в четырёх стенах. Поделюсь с вами своим опытом и конкретными примерами, упражнениями и важными моментами. Учимся оставаться в себе и развиваться. Гореть радостью жизни, а не сгорать в пламени нервов. Статья получилось большая, но полезная. Если готовы читаем о стрессе в новой статье…

Читать »
закончить кето или остаться?

Кето и праздники. Выходить или остаться в кетозе?

Как вы планируете провести новогодние праздники? В части еды и праздничных застолий. В новой статье я расскажу, как встречал праздники за годы своей кето диеты. Может мой опыт поможет вам определиться с линией поведения или просто повеселит. В любом случае, читаем актуальную статью на сайте и всех с наступающим!

Читать »
Психология кето питания

Психология кето питания. Как это- жить в кетозе?

После долгого перерыва, не большая история. Хотя, даже не так. Это мои эмоции и ощущение жизни на кето и без. Два дня моей жизни. Хотите узнать, как вы можете ощущать себя в кетозе? Узнать в чём разница в разных режимах питания? Стоит ли, менять жизнь? Обо всём подробно, в новой статье на нашем сайте.

Читать »

Инвестиции, бизнес, финансы

Пассивный доход с бизнеса

Пассивный доход с реального бизнеса

Пассивный доход с реального бизнеса – это интересно и перспективно. Как этого добиться? Мы расскажем вам рабочую методику и дадим дельные советы по превращению реального бизнеса в пассивный доход.

Читать »

Виды инвестиций. Плюсы, минусы, опыт.

Что необходимо знать начинающему инвестору? Вопросы, ответы, примеры, описание и варианты инвестиций. От банковских депозитов до рисковых инвестиций. Сравнение и рекомендации из личного опыта.
Что такое инвестиции? Инвестиции – это размещение средств с целью получения прибыли. Классические инвестиции это вложение денег для получения дохода.
Главная цель инвестора получение прибыли и минимизация рисков. На практике же инвестору необходимо решить 2 базовые задачи.
● Первая и самая важная не потерять вложения.
● Вторая приумножить вложенные средства.

Читать »

Интересное

Курс Кето диета. Триф "Моё Сопровождение".

Курс Кето диета. Триф “Моё Сопровождение”.

Стройность, здоровье, хорошее настроение!

Курс + персональное сопровождение, готовые  меню и бонусы. Ответы на вопросы онлайн. И ного другое. подробнее читаем: странице описания курса.

Покупка автоматическая, просто оплатите и получите доступ. Если покупка доступна, места на сопровождение есть, если недоступна, попробуйте позже.

Количество мест строго ограничено!

Если доступна покупка, места ещё есть.

Узнать больше »
Почему я не худею на кето

Почему я не худею на кето? Причины и решения.

Друзья, я обновил статью и добавил видео по теме преодоления плато на кето диете. Это видео расширяет материал статьи, но и в тексте можно найти для себя полезности. Идеально – это получить весь объём информации посмотрев видео и почитав текст. Знания – сила! Получив больше знаний вы справитесь со всеми неприятностями.

Читать »
как вернуться в кетоз мой опыт

Перерыв в кето диете. Как вернуться в кетоз после срыва, праздника.

Обновление статьи о том, как вернуться в кетоз. Я добавил видео по теме возвращения в кетоз, которое раскрывает и дополняет статью.
Закончились праздники? Вернулись с командировки? Просто хотите вернуться в кето? Я расскажу как это сделать удобнее и быстрее на своем опыте. Как вернуться в кетоз – теперь в видео формате на Investlifestyle.ru

Читать »
жировая диета вред и польза

Кому подходит и зачем нужна низкоуглеводная диета LCHF?

Всем привет. Продолжаю цикл статей о принципах питания LCHF. В этой статье поговорим о том, кому подходят и даже показаны принципы питания LCHF, а кто вполне может обходится без них. Эта статья будет полезна тем, кто только начинает путь изменения своего обитания или тем, кто, начав, столкнулся с трудностями. Возможно, вы найдёте ответы на свои вопросы.

Читать »
Ваше персональное кето меню

Ваше персональное кето меню

Ваше персональное кето меню. Его легко соблюдать. Почему? Этот вариант Кето меню был просто записан из моей повседневной жизни. В те времена, когда я ещё питался 3 раза в день. В начальной стадии моего кето режима. Удобный принцип: обедать тем, что готовится заранее на ужин предыдущего дня. Тем самым вы экономите время.

В меню посчитано всё, есть все рецепты. Меню интерактивно, имеет навигацию и удобно в использовании, как на компьютерах, так и на телефонах.

Пожалуйста, выберите какое количество калорий в день, должно быть в вашем персональном кето меню:
Узнать больше »
Прыгнуть выше своего потолка

Как пробить мой стеклянный потолок.

У каждого есть потолок. Мы привыкли ощущать его над головой и смирились с этим. Потолок в карьере или бизнесе, финансовый потолок или барьеры в общении. Даже потолок в спорте – это все схожие барьеры, которые можно преодолеть. Расскажем вам универсальные способы и дадим практические советы в новой статье на нашем сайте.

Читать »
как правильно ферментировать для кето диеты

Ферментация для кето, палео, LCHF. Сохраняем полезное с огорода.

А есть ли польза в ферментации? Точно есть, но только если правильно подходить к процессу. В чём польза ферментированных продуктов? Какие правила ферментации продуктов надо знать? Особенности, секреты и нюансы ферментации, для низкоуглеводного питания (кето, палео, LCHF, АИП) читаем в новой статье.

Читать »
Курс Кето диета. Триф "Моё Сопровождение".

Курс Кето диета. Триф “Моё Сопровождение”.

Стройность, здоровье, хорошее настроение!

Курс + персональное сопровождение, готовые  меню и бонусы. Ответы на вопросы онлайн. И ного другое. подробнее читаем: странице описания курса.

Покупка автоматическая, просто оплатите и получите доступ. Если покупка доступна, места на сопровождение есть, если недоступна, попробуйте позже.

Количество мест строго ограничено!

Если доступна покупка, места ещё есть.

Узнать больше »
Scroll Up