Всем привет, продолжаем путешествие по кулинарному миру. Сегодня на очереди Польша. Как всегда, я выбрал самые подходящие для низкоуглеводного питания рецепты. Конечно, немного их адаптировал, …
Это вторая статья из цикла LCHF. В ней я более подробно расскажу, что можно и что нельзя есть на при соблюдении принципов LCHF. Хотя слово …
Сегодня для вас я продолжу кулинарное путешествие по миру. На очереди Германия. Думаю, многие знаком с немецкой кухней. В общих чертах, можно догадаться, что она …
Всем привет! Обсудим сколько же времени надо человеку придерживаться кетогенного типа питания. Сегодня будет одна из немногих статей, в которой я буду критиковать кето диету …
Друзья, я уже давно пишу о низкоуглеводном питании и кето диете в частности, но как-то разрозненно. У меня есть статьи о Побочных эффектах кето диеты, …
Актуальная тема - борьба со стрессом. В новой статье я расскажу, чем важен стресс и его отсутствие, в разрезе кето режима. Хотя, при любом типе …
Очередной инвестиционный отчёт для вас, после 2-х месячного перерыва. Не судите строго, мне тоже надо отдыхать! Итого читаем, учимся на ошибках и принимаем взвешенные решения. Актуализация по 30 сентября 2019 года.
Добрый день, друзья. Традиционно публикую инвестиционный отчёт за прошедший месяц. В этом месяце схлопотали не большой убыток. Не большой, потому что этот портфель видел и более резкие падения! Напоминаю, что это именно рисковый актив. Что такое риски и как ими управлять я писал ранее вот тут. В целом же, позитив …
Новый инвестиционный отчёт. Сделал его максимально лаконичным и полезным. Читаем, изучаем. Учимся на удачах и ошибках. Ведь не зря же мы для вас ошибаемся? Спойлер: результаты Июня 2019 года порадовали +10,47% за месяц.
Инвестиции, как и многое в жизни – это сплошной сюрприз. В Мае 2019 года сюрпризов было несколько ПАММ счета и Крипто Валюты удивляли по-разному... Подробнее о результатах рисковых инвестиций в новом отчёте за май 2019 года.
Как вы планируете провести новогодние праздники? В части еды и праздничных застолий. В новой статье я расскажу, как встречал праздники за годы своей кето диеты. Может мой опыт поможет вам определиться с линией поведения или просто повеселит. В любом случае, …
После долгого перерыва, не большая история. Хотя, даже не так. Это мои эмоции и ощущение жизни на кето и без. Два дня моей жизни. Хотите узнать, как вы можете ощущать себя в кетозе? Узнать в чём разница в разных режимах …
Вы решили остаться в кето на праздники? У меня есть для вас решение. Праздничное кето меню, с уже рассчитанными КБЖУ, списком продуктов и полноценными подробными рецептами, для вашего удобства. Хотите накормить семью, гостей и при этом быть уверенными в том, что это не повредит вашему стилю питания? Конечно, гости останутся довольными. …
Обновление статьи – «Как войти в кетоз». Читаем: как начать? Как войти в кето режим? Как похудеть с пользой для здоровья? Как начать кето диету? Ответы на эти вопросы в моем личном опыте, для вас. В третьей статье из цикла «Как я похудел на 30 кг».
Как влияет спорт на человека, его мышление и на решения, принимаемые в бизнесе? Вы думали, когда-нибудь, об общей сути любого стремления человека? Что общего между спортом и бизнесом? Что дает спорт для общего развития в бизнес сфере? Ответы в этой статье.
Вы думали, почему важна визуализация еды? Любой еды и кето, в том числе. Раньше я не придавал большого значения визуальному восприятию того, что я ем. Но со временем путём экспериментов и ошибок понял - красивая подача блюд очень важна. Важна настолько, что иногда может оказать серьезное влияние на отсутствие срывов …
