Что будет после кето диеты? Сегодня интересная тема, особенно для тех, кто уже сбрасывал и вновь набирал вес раньше. Что будет когда вы похудеете на кето диете и выйдите? Вернётся ли старый вес через месяц? Год? Как сделать так, чтобы он не вернулся? Что важно знать тем, кто собирается закончить кето диету? Обо всём я расскажу в своём видео.
Обновление статьи по правилам составления кето меню. Добавлено видео с базовыми принципами, продуктами разрешёнными и запрещёнными на кето диете. С какими сложностями сталкивается новичок, желающий придерживаться принципов Кето диеты? Это вопрос: «А что же есть на кето?» Из статьи вы узнаете: основные принципы кето диеты, перечень разрешённых и запрещённых продуктов на кето, а также базовые рецепты блюд кето диеты.
Обновляю рыбную подборку кето рецептов. Добавляю видео рецепт рыбы и роллов для кето диеты.
Обязательно включайте в свой рацион рыбу и морепродукты, а мы расскажем, как сделать это лучше.
Сегодня для вас:
1. Рыбные котлеты с моими секретами и советами приготовления;
2. Вкусно засолим рыбу. В видео формате;
3. Приготовим идеальный кето соус к рыбе.
Собираетесь на кето диету? Я записал новое важное видео для вас, а так же обновил статью. До начала кето лучше узнать, что вас ждёт и как с этим справиться. В новом видео я подробно рассказываю важные и распространенные симптомы кето адаптации из своего личного опыта. Конечно, объясняю как с ними справиться.
Я стараюсь для вас обновлять полюбившиеся рецепты. Я записал видео рецепт кето лазаньи. Это блюдо на каждый день, отлично сбалансированное и лёгкое в приготовлении. Теперь его ещё проще приготовить с подробным видео рецептом.
Так же в статье остались рецепты запечённого авокадо и кето какао, которые я тоже буду переводить в видео формат.
Я записал видео о том как начать кето диету и войти в кетоз. Это Второе обновление статьи – «Как войти в кетоз». Ещё больше полезной и нужно информации. Читаем и смотрим: как начать, Как войти в кето режим? Как похудеть с пользой для здоровья? Ответы на эти вопросы в моем личном опыте, для вас. В третьей статье из цикла «Как я похудел на 30 кг».
Я обновил рецепты в популярной подборке и добавил свежий видео рецепт приготовления вкусных кето сырников! Теперь готовить их будет ещё удобнее, с подробной видео инструкцией. И конечно, я скоро доберусь до Кето конфет Рафаэлло и других рецептов в этой статье и на сайте. Смотрим новый видео формат отличного рецепта.
Я обновил первую статью о кето диете на моём сайте. Главное, что я сделал это добавил видео. Моё видео о том, как я похудел на кето диете. В нём я подробно рассказываю мою историю и даю полезные советы для тех, кто интересуется кето диетой. Если вам больше нравится видео формат, добро пожаловать к просмотру!
Теперь рецепты в видео формате. Я обновил статью с рецептами и добавил видео приготовления двух вариантов кето бургера. Думаю, и до торта я тоже скоро доберусь.
А пока смотрите прямо на сайте рецепты приготовления вкусных кето бургеров. Вам понравится! Приятного аппетита.
Вы решились на кето диету. Вы уже определилась, что она вам подходит и у вас нет противопоказаний к этому типу питания. Вы уже подобрали себе меню для входа в кетоз и почти закупили продукты для начала, но только почти… Или вы начали, но сразу неожиданно пришлось прерваться. Что бы время начала кето диеты было максимально удобным, я подготовил для вас эту статью. Читаем и планируем с умом первый шаг изменения своей жизни.
