Рецепты

Эта статья с рецептами является продолжением прошлой статьи о правилах ферментации продуктов. Лучше до начала использования описанных мной рецептов прочитать и применять на практике правила из прошлой статьи. В таком случае, результат будет долее предсказуемым, вкусным и конечно полезным.

Всем привет. Настало время сбора урожая. Как можно использовать дары местных огородов в кето питании? Вкусно и очень полезно! Самое правильные и полезные овощи – это из местного сезонного урожая в вашей климатической зоне. Сегодня будем готовить из Кабачков. Это будут два комплексных блюда и даже один рецепт кето хлеба. Присоединяемся к сбору урожая!

Всем привет! Давно не было подборок рецептов на каждый день. Это такие рецепты, которые легко можно использовать ежедневно. Они легко готовятся и состоят из часто встречающихся продуктов. Именно такие рецепты я собрал для вас сегодня.

Всем привет, продолжаем путешествие по кулинарному миру. Сегодня на очереди Польша. Как всегда, я выбрал самые подходящие для низкоуглеводного питания рецепты. Конечно, немного их адаптировал, но только там где это было нужно.

Сегодня для вас я продолжу кулинарное путешествие по миру. На очереди Германия. Думаю, многие знаком с немецкой кухней. В общих чертах, можно догадаться, что она подходит для кето питания, если выкинуть лишнее. Этим мы и займёмся.

Кто соскучился по подборкам рецептов из разных стран? Дождались, сегодня Новый выпуск кулинарного путешествия по миру. Уж лучше так, но путешествовать! Отправимся в Испанию прямо у себя на кухне. Сегодня для вас отличный вариант приготовления рыбы и морепродуктов в различных вариациях. Горячих и холодных.

Сегодня для вас салаты и горячее в низкоуглеводном исполнении из овощей, а также, бонусом, рецепт правильной ферментации для низкоуглеводных протоколов питания. Конечно, стоит добавлять к этим блюдам белковые и жирные блюда, если вы на кето, но это уже частности и об этом я расскажу в самой статье….

Всем привет! Сегодня новая порция рецептов для вас. На этот раз я поделюсь необычными рецептами, приготовленными из самых обычных продуктов. Зачем готовить одно и тоже, даже из одинаковых продуктов? Нет, я за разнообразие! Сегодня в выпуске:
• Как можно оригинально приготовить мясо. Может сделать из него кексы?
• Как вкусно и необычно приготовить цветную капусту?
• Или как сделать шоколадный пирог «брауни» без муки?

Всем привет! Пришло время для очередной порции рецептов. Продолжаем кулинарное путешествие по миру! Сегодня мы посетим Финляндию и адаптируем несколько рецептов национальной финской кухни к кето рациону. Уберём, так сказать, все лишнее и вредное из национальных финских блюд, для нашего низкоуглеводного режима питания. Я собрал для вас в этом выпуске:
1. Финский рыбный кето суп с молоком
2. Селёдка в кисло сладком-маринаде, низко углеводный вариант.
3. Финский ягодный суп — это оригинальный для кето десерт. Что-то среднее между киселём и глинтвейном), конечно модифицированный и дружественный для кето питания.

Вот и наступила масленица. Я уже делился своим любимым рецептом Блинов для кето диеты. В этой статье я расскажу о кето начинках для Блинов. Это будут не совсем стандартные начинки, но все из обычных продуктов. Читаем, готовим и наслаждаемся! С наступающей вас весной.