Архивы LCHF • investlifestyle.ru

LCHF

Кому подходит и зачем нужна низкоуглеводная диета LCHF?

жировая диета вред и польза

Всем привет. Продолжаю цикл статей о принципах питания LCHF. В этой статье поговорим о том, кому подходят и даже показаны принципы питания LCHF, а кто вполне может обходится без них. Эта статья будет полезна тем, кто только начинает путь изменения своего обитания или тем, кто, начав, столкнулся с трудностями. Возможно, вы найдёте ответы на свои вопросы.

Что есть на lchf. Основа здорового рациона человека и примеры блюд

питание на lchf принципы рецепты

Это вторая статья из цикла LCHF. В ней я более подробно расскажу, что можно и что нельзя есть на при соблюдении принципов LCHF. Хотя слово «нельзя», не совсем подходит, ведь это не диета, а принципы питания. Что бы жить по ним, не парясь по ограничениям как в строгих протоколах питания, надо просто знать их и уметь соблюдать. Тут скорее уместно слово нежелательно. Всё потому, что есть можно всё что угодно, но нежелательно есть всякую гадость, которая может вам навредить.

Принципы LCHF. Что такое по-настоящему полезное питание?

что есть на lchf

Всем привет. Не одним кето должен интересоваться человек ступивший на путь здоровья и долголетия. Кето диета это только частный случай целого класса принципов питания LCHF. Что это за зверь такой и почему стоит узнать его поближе я рассказываю в новой статье на сайте

Scroll Up