Все статьи • investlifestyle.ru

investlifestyle.ru

Все статьи

Почему я не худею на дефиците калорий? Как начать худеть.

теория калоража не работает

Дефицит калорий может не работать. У вас есть знакомые, которые едят торты с килограммами конфет и не набирают вес? Я же посмотрю на пирожное и уже + килограмм. Сегодня я расскажу вам почему теория дефицита калорий НЕ работает!

Три разных рецепта кето хлеба. Сложный, быстрый, простой + Видео

Кето хлеб рецепт

Всем привет! Я записал для вас видео рецепт приготовления кето хлеба и обновил статью. Добро пожаловать к просмотру, друзья. В этой статье несколько рецептамов хлеба, пригодного для кето диеты. Каждый из них хорош по-своему, что выбрать решать вам, но попробовать стоит все 🙂 Рецептов будет три. Я распределил их от сложного к простому, так что есть из чего выбирать! Читаем…

Мифы, опасности и вред интервального голодания. Голодать полезно?

опасность голодание мифы и польза

Продолжаем тему интервального голодания. В этот раз я расскажу про вред голодания, затрону тему мифов про ИГ и расскажу, как сделать, что бы возможные минусы вам не навредили.

Блины без муки, глютена, лактозы из двух ингредиентов! Фантастика?

супер вкусные кето блины

Низкоуглеводные блины без молочки, муки, глютена и вообще сплошная польза! Всего два (три с маслом) базовых ингредиента. Как? Ферментация наш друг 😉 Уникальный рецепт ферментированной зелёной гречки по всем правилам позволит сделать низкоуглеводные блины, хлеб и многое другое… Даже для кето диеты!

Кето блины без муки и глютена. Из 3/4 ингредиентов. Простой рецепт.

кето блины без муки

Блины на кето диете – это одно из блюд над которым стоит задуматься, но только если вы не знаете этот рецепт. Всего три или четыре ингредиента и у вас получатся вкусные кето блины!

Интервальное голодание. Польза, вред, важные моменты ИГ.

Как голодать не голодая?

Всем привет! Дошли руки написать про интервальное голодание. И не только написать, но и снять видео! Итак, из статьи и видео вы узнаете:
1. Простые правила, что сделать что бы не навредить себе голоданием.
2. Полезно или вредно голодать.
3. Как работает голодание и какие процессы запускаются организмом.
4. Как получать плюсы интервального голодания, но при этом не голодать вообще! Да это возможно…

Готовим блины без глютена и лактозы! Вкусно, просто,полезно. LCHF.

блины без глютена и лактозы это вкусно и полезно

Как приготовить блины без привычной пшеничной муки? Так, чтобы не рвались, были мягкие и вкусные? Расскажу в новом видео рецепте. Полезная масленица!

Почему я не худею на кето? Причины и решения.

Почему я не худею на кето

Друзья, я обновил статью и добавил видео по теме преодоления плато на кето диете. Это видео расширяет материал статьи, но и в тексте можно найти для себя полезности. Идеально – это получить весь объём информации посмотрев видео и почитав текст. Знания – сила! Получив больше знаний вы справитесь со всеми неприятностями.

Хлеб без муки – вкусно! Для кето диеты, палео, LCHF. Без глютена.

хлеб без муки

Я записал для вас простой и вкусный рецепт хлеба без муки. Он отлично подойдёт для кето диеты, палео или LCHF. Так же он подходит для тех, кто питается без глютена. + Видео формат.

Scroll Up