investlifestyle.ru

Рецепты

Польские кето, lchf, палео рецепты: сальтисон, бигос, шоколадный суп

шоколадный кето суп

Всем привет, продолжаем путешествие по кулинарному миру. Сегодня на очереди Польша. Как всегда, я выбрал самые подходящие для низкоуглеводного питания рецепты. Конечно, немного их адаптировал, но только там где это было нужно.

Кето, LCHF, Палео рецепты немецкой кухни. Суп, баранина и десерт.

кето десерт черный лес

Сегодня для вас я продолжу кулинарное путешествие по миру. На очереди Германия. Думаю, многие знаком с немецкой кухней. В общих чертах, можно догадаться, что она подходит для кето питания, если выкинуть лишнее. Этим мы и займёмся.

Кето /lchf/ палео рецепт ферментированного хлеба из зелёной гречки

Ферментированный низкоуглеводный хлеб

Всем привет! Хотите хлеба? А хлеба без муки, с сахаром по вкусу очень напоминающий бородинский, но не выбивающий из кетоза? Как вообще можно приготовить что-то с сахаром, углеводами в 60 грамм на 100 грамм исходного продукта, в составе в начале приготовления, но что бы это было кето блюдо? А я скажу, что это возможно и боле того я провел эксперимент и доказал на себе, что в результате получится хлеб, который можно есть на кето. Вкусный хлеб.

Испанские кето, палео рецепты. Сочная рыба, вкусный салат и паэлья

испанские кето блюда

Кто соскучился по подборкам рецептов из разных стран? Дождались, сегодня Новый выпуск кулинарного путешествия по миру. Уж лучше так, но путешествовать! Отправимся в Испанию прямо у себя на кухне. Сегодня для вас отличный вариант приготовления рыбы и морепродуктов в различных вариациях. Горячих и холодных.

Овощная подборка низкоуглеводных рецептов для КЕТО, палео, АИП.

Рецепты из овощей дя кето палео аип

Сегодня для вас салаты и горячее в низкоуглеводном исполнении из овощей, а также, бонусом, рецепт правильной ферментации для низкоуглеводных протоколов питания. Конечно, стоит добавлять к этим блюдам белковые и жирные блюда, если вы на кето, но это уже частности и об этом я расскажу в самой статье….

Необычные кето рецепты из простых продуктов. Брауни без муки, пирог, мясные кексы.

Брауни кето выпечка без муки

Всем привет! Сегодня новая порция рецептов для вас. На этот раз я поделюсь необычными рецептами, приготовленными из самых обычных продуктов. Зачем готовить одно и тоже, даже из одинаковых продуктов? Нет, я за разнообразие! Сегодня в выпуске:
• Как можно оригинально приготовить мясо. Может сделать из него кексы?
• Как вкусно и необычно приготовить цветную капусту?
• Или как сделать шоколадный пирог «брауни» без муки?

Кето рецепты на каждый день. Лазанья, печёный авокадо и лучшее какао.

вкусные завтраки на кето и не только

Привет, друзья. Сегодня новая порция кето рецептов на каждый день! Что надо, чтобы минимизировать стресс и улучшить вынужденное время прибывания дома? Надо уменьшить неопределённость! Вы можете составить свой план питания на неделю или даже две и не задумываться на тем, что есть завтра…
Сегодня для вас:
1. Запечённое авокадо с начинкой для кето завтрака
2. Лазанья в кето исполнении
3. Кето какао

Финские кето рецепты. Сливочно-рыбный суп, сельдь, ягодный десерт.

ягодный кето суп клубника на кето

Всем привет! Пришло время для очередной порции рецептов. Продолжаем кулинарное путешествие по миру! Сегодня мы посетим Финляндию и адаптируем несколько рецептов национальной финской кухни к кето рациону. Уберём, так сказать, все лишнее и вредное из национальных финских блюд, для нашего низкоуглеводного режима питания. Я собрал для вас в этом выпуске:
1. Финский рыбный кето суп с молоком
2. Селёдка в кисло сладком-маринаде, низко углеводный вариант.
3. Финский ягодный суп — это оригинальный для кето десерт. Что-то среднее между киселём и глинтвейном), конечно модифицированный и дружественный для кето питания.

Вкусные кето начинки для низкоуглеводных Блинов. Рецепты масленицы.

кето начинки бля блинов

Вот и наступила масленица. Я уже делился своим любимым рецептом Блинов для кето диеты. В этой статье я расскажу о кето начинках для Блинов. Это будут не совсем стандартные начинки, но все из обычных продуктов. Читаем, готовим и наслаждаемся! С наступающей вас весной.

Венгерские кето рецепты: голубцы, нарезки и сладкий рулет.

кето рулет рецепт

Часть блюд Венгерской кухни очень даже подходят для кето питания. А если выкинуть лишние углеводы и заменить на полезные продукты муку и крупы, то многие рецепты отлично подойдут для кето диеты. Даже десерты! Куда уж без них в моих статьях 🙂 Вы все верно поняли, сегодня продолжим путешествие по миру. Я расскажу вам о Венгерской кухне и опишу три вкусных низко углеводных блюда.

Scroll Up