investlifestyle.ru

Рецепты

Ирландские кето рецепты. Пюре с зеленью, фрикадельки, айриш кофе.

Кето кофе по ирландки

Продолжаем кулинарное путешествие по миру, адаптируя рецепты к кето стилю питания. Кстати, некоторые рецепты не требуют изменений, если использовать их классические варианты. В современных модификациях, сплошь добавки с мукой и сахаром. Но если взглянуть в классические варианты блюд, то можно отыскать много полезного и подходящего для кетогенного режима питания.
Сегодня для вас:
1. Колканнон, ирландское пюре с зеленью.
2. Ирландские фрикадельки
3. Ирландский кофе (irish coffe) в кето исполнении.

Кето рецепты с морепродуктами: коктейль, салат, соусы.

Кето рецепты с морепродуктами

Рыба на кето диете – это хорошо. Это отличный источник омега 3. И многих полезных микроэлементов. Надо стараться что бы рыбные блюда не были забыты, а лучше, что бы они были в меню не реже 3-4 раз неделю. Некоторые источники утверждают, что преобладание рыбных блюд в рационе – это путь к здоровью и долголетию. Как бы там ни было, но то, что морепродукты на кето нужны вряд ли кто-то поспорит, если только у вас нет на них аллергии. В этой подборке я расскажу о рыбных блюдах. И конечно о соусах к ним.

Португальские кето рецепты: Суп, Свинина с мидиями, Острый соус.

Кето рецепты из португалии

Всем привет! Сегодня для вас подборка португальских рецептов пригодных для кето питания. Или точнее доработанных, что бы они подходили для кетогенного режима. Почему португальских? Об этом читайте в статье…
Итак, я открыл для себя и делюсь с вами:
1. Португальский зеленый соус
2. Португальский суп рыбака.
3. Тушёная свинина с мидиями.

Рецепты подборка №6. Хачапури. «Недо Гамбургер». Кето Топпинги.

кето топпинги

Всем привет! Давно не было рецептов, а некоторые даже соскучились и написали мне об этом! Спасибо очень приятно. Сегодня в подборке будут простые, вкусные и легкие рецепты. Их можно приготовить 1 раз и есть несколько дней.
Итак, в кето рецептах на каждый день представлены:
1. Недобургер.
2. Кето хачапури
3. Подборка кето топингов

Греческие кето рецепты. Пахлава, баранина и запеканка.

Кето пахлава и другие рецепты

Продолжаем путешествие по миру с кето модификацией мировых кулинарных бестселлеров. В этот раз на очереди Греция. Греки вообще молодцы, в кулинарном плане. Знают толк во вкусной еде. Кто не знает греческий салат? Думаю все, поэтому его описывать не станем, а приготовим сегодня:
1. Мусаку (запеканка с баклажанами и мясом)
2. Клефтико (долго тушёная баранина, или другое мясо)
3. И жемчужина выпуска – без углеводная пахлава.

Кето рецепты – рыбная подборка

Рыба на кето диете

Сегодня будет рыбная подборка кето рецептов. Обязательно включайте в свой рацион рыбу и морепродукты, а мы расскажем как сделать это лучше.
Сегодня для вас:
1. Рыбные котлеты с моими секретами и советами приготовления;
2. Вкусно засолим рыбу;
3. Приготовим идеальный кето соус к рыбе.

Подборка норвежских кето рецептов. Рыбный суп. Форикол. Мусс.

кето мусс ягоды

Сегодня для вас новая подборка рецептов, в этот раз я пройдусь по норвежской кухне. Это же интересно, пробовать что-то особенное из разных уголков света. Тем более если эти рецепты подходят для низкоуглеводной кухни.
Для вас сегодня:
1. Форикол
2. Норвежский суп
3. Ягодный кето мусс.

Мексиканские кето рецепты. Запеканка, мясо и гуакамоле.

безуглеводная мексиканская кухня?

Рецепты, которые я готовлю часто, закончились. Что делать? Я буду делится теми, что готовятся не так часто. Но это не значит, что они не понравятся вам! Возможно, вы найдете что-то своё и будете есть эту вкуснятину ежедневно. Теперь будет выходить периодический выпуск подборок кето рецептов, которые стоит приготовить дома. Сегодня будут блюда мексиканской кухни, адаптированные под низко углеводное питание. Разнообразие в еде тоже приятно, читаем, готовим, наслаждаемся!

Летние кето рецепты: Окрошка, Овощной суп и Лимонад

Летние рецепты для кето диеты

Лето в самом разгаре, а мы ещё не писали о летних рецептах? В средней полосе надо уметь пользовать плодами не долгого лета. Сезонные овощи должны быть на столе! И летом в жару хочется чего-то жиденького, овощного и желательно освежающего. Сегодня для вас: самый летний вариант кето окрошки, летний овощной суп и на десерт низкоуглеводный лимонад!

Кето рецепты Сердце, Кучмачи, Глазированные сырки

кето сырки и субпродукты

Заметил, что в своих рецептах я обхожу стороной субпродукты. Это не верно, так как субпродукты — это очень полезно и важно, тем более на кето питании! Два из трёх рецептов сегодня будут с субпродуктами, а на десерт будет очень вкусные сырки в шоколаде!

Scroll Up