investlifestyle.ru

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Здоровье

Кето рецепты – рыбная подборка

Рыба на кето диете

Сегодня будет рыбная подборка кето рецептов. Обязательно включайте в свой рацион рыбу и морепродукты, а мы расскажем как сделать это лучше.
Сегодня для вас:
1. Рыбные котлеты с моими секретами и советами приготовления;
2. Вкусно засолим рыбу;
3. Приготовим идеальный кето соус к рыбе.

Подборка норвежских кето рецептов. Рыбный суп. Форикол. Мусс.

кето мусс ягоды

Сегодня для вас новая подборка рецептов, в этот раз я пройдусь по норвежской кухне. Это же интересно, пробовать что-то особенное из разных уголков света. Тем более если эти рецепты подходят для низкоуглеводной кухни.
Для вас сегодня:
1. Форикол
2. Норвежский суп
3. Ягодный кето мусс.

Расчёт калорий (КБЖУ) на кето диете.

расчет кбжу кето диета

Недавно возник вопрос о верности и правильности расчёта Калорий белков жиров и углеводов (КБЖУ) на кето, и какие особенности надо учесть при расчётах. Решил более широко раскрыть эту тему. Начал писать и получилась целая статья.
Читаем это может быть полезно 🙂

Мексиканские кето рецепты. Запеканка, мясо и гуакамоле.

безуглеводная мексиканская кухня?

Рецепты, которые я готовлю часто, закончились. Что делать? Я буду делится теми, что готовятся не так часто. Но это не значит, что они не понравятся вам! Возможно, вы найдете что-то своё и будете есть эту вкуснятину ежедневно. Теперь будет выходить периодический выпуск подборок кето рецептов, которые стоит приготовить дома. Сегодня будут блюда мексиканской кухни, адаптированные под низко углеводное питание. Разнообразие в еде тоже приятно, читаем, готовим, наслаждаемся!

Летние кето рецепты: Окрошка, Овощной суп и Лимонад

Летние рецепты для кето диеты

Лето в самом разгаре, а мы ещё не писали о летних рецептах? В средней полосе надо уметь пользовать плодами не долгого лета. Сезонные овощи должны быть на столе! И летом в жару хочется чего-то жиденького, овощного и желательно освежающего. Сегодня для вас: самый летний вариант кето окрошки, летний овощной суп и на десерт низкоуглеводный лимонад!

Кето рецепты Сердце, Кучмачи, Глазированные сырки

кето сырки и субпродукты

Заметил, что в своих рецептах я обхожу стороной субпродукты. Это не верно, так как субпродукты — это очень полезно и важно, тем более на кето питании! Два из трёх рецептов сегодня будут с субпродуктами, а на десерт будет очень вкусные сырки в шоколаде!

Что заказать из кето блюд в кафе и ресторане?

кето ресторан

Кето диета — это не голодовка и не повод для отказа от развлечений. Вы на кето, а предстоит поход в ресторан? Чем перекусить в кафе не выходя из кетоза? Ответы в новой статье на нашем сайте.

Кето рецепты на каждый день 4. Суп, салат и нутелла.

Кето рецепты нутелла суп и т.д.

Кето – это не диета а образ жизни. А в повседневной жизни выдумывать что-то экстравагантное в еде надоедает. Или просто нет на это времени. Сегодня для вас очередная порция кето рецептов для ежедневного питания.
1. Кето суп – солянка (без углеводный вариант)
2. Мимоза – салат в кето исполнении.
3. Кето нутелла в двух вариантах. Правильный рецепт.

Быстрые Кето рецепты, когда нет времени

Быстрые кето рецепты

Почему надо знать быстрые кето рецепты? Причины две. Первая это почти полное отсутствие адекватных готовых кето блюд в магазинах. Второе это отсутствие времени на приготовление суперблюд, а такое бывает у всех. Что же делать? Надо знать, что быстро съесть и какие продукты надо держать под рукой, что бы за 5 минут сделать отличный завтрак обедоужин. И при этом не навредить своему рациону.

Спорт на кето диете

Спорт и кето каким спортом

Зачем спорт на кето? Каким спортом заняться что бы усилить эффект кето диеты? Как кетогенная Диета поможет вам в спорте? Я отвечаю в этой статье на частые вопросы по спорту на кето из своего опыта.

Scroll Up