Архивы Здоровье • investlifestyle.ru • Самое важное - Здоровье! Как?

Здоровье

Мой рецепт. Пельмени без глютена. Не разваривается Вкусно + Видео!

тесто без пшеничной мука для пельменей

Всем привет! Сегодня публикую давно обещанный рецепт пельменей без глютена. Это НЕ кето рецепт. Это же безглютеновые пельмени которые подойдёт для любого полезного и сбалансированного рациона не предусматривающего входа в кетоз. + Видео!

Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.

Моя кето корзина

Обновление статьи 2021г. Добавил видео с описанием и нюансами! Из него вы узнаете: Как подготовиться к Кето, чем запастись из продуктов, какие добавки стоит пить сразу, а какие позже. Как сгладить адаптацию и улучшить качество жизни на кетогенном питании. В этой статье и ВИДЕО я собрал свою корзину продуктов и добавок, для нормальной жизни в кето режиме.

Как составить Кето меню? Что есть на кето диете? Рецепты + Видео.

Меню на кето диете

Новое Обновление статьи по кето меню. Добавлены видео базовых кето рецептов! Кето пицца и друге. + В статье и видео базовые принципы кето, с продуктами разрешёнными и запрещёнными на кето диете. С какими сложностями сталкивается новичок, желающий придерживаться принципов Кето диеты? Это вопрос: «А что же есть на кето?» Из статьи вы узнаете: основные принципы кето диеты, перечень разрешённых и запрещённых продуктов на кето, а также базовые рецепты блюд кето диеты.

Опасность безжировой диеты – 14 последствий. Сколько есть масла?

безжировая диета реальные последствия

Что будет если отказаться от масла? Может получится похудеть? Возможно, но не факт. Вопрос скорее, чего это будет стоить. В этой статье и видео я расскажу, что будет если значительно недоедать или полностью отказаться от жиров в рационе. Ответы, примеры, опыт и польза в новой статье и видео на сайте.

Простой рецепт. Полезное и вкусное топлёное масло (ГХИ) дома.

Правильный Рецепт топленого масла дома

Наглядный и простой рецепт топленого масла. Растопить не значит сделать правильное масла, на котором будет удобно жарить и которое будет полезно на любом типе питания, в том числе на кето диете. Как топить, сколько, до какого состояния и как не испортить масло смотри в новом видео и читаем в статье.

Кето масла. Какие масла полезно есть на кето, а какие вредны.

Кето масло польза и вред

Обновление статьи. Добавлено видео по теме: Какое масло есть на кето? На каком масле лучше жарить? Какие вредны и опасны? Кетогенное питание – это энергия из жира. Важно чтобы он был полезен. Подробно и с аргументацией, за и против о конкретных маслах на без углеводном питании, в новой статье на нашем сайте.

Как начать кето диету. 10 главных шагов для начала кетогенной диеты.

как начать кетогенную диету

Всем привет! Решил сделать базовое навигационное видео «Как начать кето диету». Это будут первые 10 шагов которые надо сделать, чтобы начать. Не только питание, но и знания, которые надо получить, что бы кето диета принесла вам пользу. В описании к видео и в статье будут ссылки на все источники по каждому пункту. Это удобная инструкция для всех, кто хочет начать и полезный чек лист, для тех, кто хочет проверить себя.

Что мешает похудеть? Пять основных причин мешающих снизить вес.

Что мешает похудеть?

Всем привет! Новое видео и статья, которые могут быть интересны всем, кто хочет, но не может похудеть. Не важно, что вы едите сейчас, на каком типе питания вы находитесь – это видео расскажет какие ошибки, стоит избегать, чтобы успешно снижать вес.

Кето /lchf/ палео рецепт ферментированного хлеба из зелёной гречки

Ферментированный низкоуглеводный хлеб

Сегодня мы готовим кето хлеб из ферментированной зелёной гречки! Это уникальный рецепт. Вкус и структура хлеба не отличается от обычного, а это просто здорово. Ферментация позволяет в несколько раз сократить количество усвояемых углеводов — это я проверил на себе 😉 Если вдруг сомневаетесь – самое время проверить! Жду результаты ваших экспериментов в комментариях.

Пять ошибок кето диеты мешающих похудеть. Мой опыт и решения.

Ошибки кето диеты

На ошибках учатся. Учитесь на чужих ошибках.   Жизнь Введение Всем привет! Новая статья на сайте об основных ошибках, которые допускают люди начиная кето диету. Я перечислю пять основных ошибок и расскажу, как их не допустить. Полное видео об ошибках кето диеты доступно прямо сейчас: https://youtu.be/ObyDBlwXQ4M Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и …

Пять ошибок кето диеты мешающих похудеть. Мой опыт и решения. Читать полностью »

Scroll Up