как восстановиться после стресса

Как бороться со стрессом и восстановиться после него

Можно победить стресс? Да, с поддержкой здоровья.

Опыт

Защита и восстановление после стресса. Продукты, добавки, методики.

ВАЖНО! Бонусам я подготовил для вас методичку, чек лист “АНТИ СТРЕСС” Защита и восстановление после стресса. Методики, конкретные добавки, антистресс продукты. Раздаю подписчикам вот тут.

Что делать в серьезноё стрессовой ситуации, с точки зрения поддержки здоровья? Как питаться, что пить и как поддержать свой организм?

Как восстанавливаться после окончания стрессовой ситуации? Какие добавки принимать, Каким продуктам и типам питания отдать предпочтение? Какие методики восстановления после стресса есть?

Ответы на все эти вопросы в видео:

Видео о противодействии стрессу и восстановлению организма

Что в этом видео о противодействии стрессу:

  • 00:00 Что в видео о стрессе
  • 00:54 Противодействие стрессу
  • 01:52 Питание во время стресса
  • 03:29 Восстановление после стресса
  • 08:03 Анти стрессовое питание
  • 09:33 Антистрессовые добавки
  • 10:50 Получить протоколы борьбы со стрессом

Что бы получить методичку “антистресс”:

  1. Переходим в мой канал, подписываемся и пишем комментарий “Хочу получить методичку” под этим постом.
  2. Всем обратившимся подписчикам я отправляю чеклист “Антистресс” личным сообщением в течение рабочего дня. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Сколько есть белка на кето диете? И на любом принципе питания.

Привет, друзья! Из этой статьи и видео вы узнаете, сколько белка надо есть на кето и не только. Что будет если недоедать белка и что произведёт если передать белка на кетогенном питании, а в конце видео я расскажу о нормах и сколько я сам ем белка, в том числе на кето диете.

Читать »
сахар на кетогенной диете

Где прячется сахар? Что и почему нельзя есть на кето.

Сахар – это быстрые углеводы. В составе многих продуктов находится сахар в естественном состоянии. В основном в очень небольшом количестве и потребление его нормально. Человек же, научился извлекать его из богатых сахарами растений и пихать во всё подряд, в безобразном объёме. Почему это плохо? Как сахар маскируется в продуктах? Как распознать продукт несущий потенциальный вред здоровью? Почему очень важно понимать, и знать все облики сахара, до начала кетогенной диеты? Статья со сплошными ответами на множество вопросов, для вас на нашем сайте! Читаем на investlifestyle.ru.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: