как восстановиться после стресса

Как бороться со стрессом и восстановиться после него

Можно победить стресс? Да, с поддержкой здоровья.

Опыт

Защита и восстановление после стресса. Продукты, добавки, методики.

ВАЖНО! Бонусам я подготовил для вас методичку, чек лист “АНТИ СТРЕСС” Защита и восстановление после стресса. Методики, конкретные добавки, антистресс продукты. Раздаю подписчикам вот тут.

Что делать в серьезноё стрессовой ситуации, с точки зрения поддержки здоровья? Как питаться, что пить и как поддержать свой организм?

Как восстанавливаться после окончания стрессовой ситуации? Какие добавки принимать, Каким продуктам и типам питания отдать предпочтение? Какие методики восстановления после стресса есть?

Ответы на все эти вопросы в видео:

Видео о противодействии стрессу и восстановлению организма

Что в этом видео о противодействии стрессу:

  • 00:00 Что в видео о стрессе
  • 00:54 Противодействие стрессу
  • 01:52 Питание во время стресса
  • 03:29 Восстановление после стресса
  • 08:03 Анти стрессовое питание
  • 09:33 Антистрессовые добавки
  • 10:50 Получить протоколы борьбы со стрессом

Что бы получить методичку “антистресс”:

  1. Переходим в мой канал, подписываемся и пишем комментарий “Хочу получить методичку” под этим постом.
  2. Всем обратившимся подписчикам я отправляю чеклист “Антистресс” личным сообщением в течение рабочего дня. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Польза сахара для спортсменов. Мнение AleksandrSiberia.

Эта статья о пользе сахара для здоровых людей: спортсменов, людей ведущих здоровый образ жизни. Я практик, и пишу только то, что реально работает на мне. Людям имеющим риск диабета можно пропустить статью. Я первый раскрыл этот вопрос с правильной стороны?! 😉 Будет нобелевская премия?

Читать »
как начать кетогенную диету

Как начать кето диету. 10 главных шагов для начала кетогенной диеты.

Всем привет! Решил сделать базовое навигационное видео «Как начать кето диету». Это будут первые 10 шагов которые надо сделать, чтобы начать. Не только питание, но и знания, которые надо получить, что бы кето диета принесла вам пользу. В описании к видео и в статье будут ссылки на все источники по каждому пункту. Это удобная инструкция для всех, кто хочет начать и полезный чек лист, для тех, кто хочет проверить себя.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: