как восстановиться после стресса

Как бороться со стрессом и восстановиться после него

Можно победить стресс? Да, с поддержкой здоровья.

Опыт

Защита и восстановление после стресса. Продукты, добавки, методики.

ВАЖНО! Бонусам я подготовил для вас методичку, чек лист “АНТИ СТРЕСС” Защита и восстановление после стресса. Методики, конкретные добавки, антистресс продукты. Раздаю подписчикам вот тут.

Что делать в серьезноё стрессовой ситуации, с точки зрения поддержки здоровья? Как питаться, что пить и как поддержать свой организм?

Как восстанавливаться после окончания стрессовой ситуации? Какие добавки принимать, Каким продуктам и типам питания отдать предпочтение? Какие методики восстановления после стресса есть?

Ответы на все эти вопросы в видео:

Видео о противодействии стрессу и восстановлению организма

Что в этом видео о противодействии стрессу:

  • 00:00 Что в видео о стрессе
  • 00:54 Противодействие стрессу
  • 01:52 Питание во время стресса
  • 03:29 Восстановление после стресса
  • 08:03 Анти стрессовое питание
  • 09:33 Антистрессовые добавки
  • 10:50 Получить протоколы борьбы со стрессом

Что бы получить методичку “антистресс”:

  1. Переходим в мой канал, подписываемся и пишем комментарий “Хочу получить методичку” под этим постом.
  2. Всем обратившимся подписчикам я отправляю чеклист “Антистресс” личным сообщением в течение рабочего дня. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Данный конспект является приложением к видео лекции. С помощью него вам будет удобнее обратить внимание на самые важные моменты в расчётах кбжу. Верно рассчитать КБЖУ для Кето питания на день и понять конкретно, как считать КБЖУ в рецептах и готовых блюдах.

Узнать больше »
Зачем кетогенная диета человеку

Зачем нужна кето диета? Какой лучший способ похудеть? Ответы. Опыт.

Друзья! Я обновил статью и добавил видео. В этот раз я сравнил типы питания по комфорту и результатам. Как лучше худеть? На Кето или ПП + калории и спорт (Сушка). Мои выводи из собственного опыта в Статье и видео материале.

Читать »
кето чит мил

Читмил на кето, почему я против.

Из названия статьи уже понятно мое мнение по поводу углеводной загрузки на кето диете. Но если вам интересны мои доводы и размышления по этому поводу, добро пожаловать! Обо всем по порядку, в новой статье на нашем сайте.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: