как восстановиться после стресса

Как бороться со стрессом и восстановиться после него

Можно победить стресс? Да, с поддержкой здоровья.

Опыт

Защита и восстановление после стресса. Продукты, добавки, методики.

ВАЖНО! Бонусам я подготовил для вас методичку, чек лист “АНТИ СТРЕСС” Защита и восстановление после стресса. Методики, конкретные добавки, антистресс продукты. Раздаю подписчикам вот тут.

Что делать в серьезноё стрессовой ситуации, с точки зрения поддержки здоровья? Как питаться, что пить и как поддержать свой организм?

Как восстанавливаться после окончания стрессовой ситуации? Какие добавки принимать, Каким продуктам и типам питания отдать предпочтение? Какие методики восстановления после стресса есть?

Ответы на все эти вопросы в видео:

Видео о противодействии стрессу и восстановлению организма

Что в этом видео о противодействии стрессу:

  • 00:00 Что в видео о стрессе
  • 00:54 Противодействие стрессу
  • 01:52 Питание во время стресса
  • 03:29 Восстановление после стресса
  • 08:03 Анти стрессовое питание
  • 09:33 Антистрессовые добавки
  • 10:50 Получить протоколы борьбы со стрессом

Что бы получить методичку “антистресс”:

  1. Переходим в мой канал, подписываемся и пишем комментарий “Хочу получить методичку” под этим постом.
  2. Всем обратившимся подписчикам я отправляю чеклист “Антистресс” личным сообщением в течение рабочего дня. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

шоколадный кето суп

Польские кето, lchf, палео рецепты: сальтисон, бигос, шоколадный суп

Всем привет, продолжаем путешествие по кулинарному миру. Сегодня на очереди Польша. Как всегда, я выбрал самые подходящие для низкоуглеводного питания рецепты. Конечно, немного их адаптировал, но только там где это было нужно.

Читать »
как не набрать после кето диеты

Что будет после кето. Как не набрать? Видео опыт похудения на 30 кг.

Что будет после кето диеты? Сегодня интересная тема, особенно для тех, кто уже сбрасывал и вновь набирал вес раньше. Что будет когда вы похудеете на кето диете и выйдите? Вернётся ли старый вес через месяц? Год? Как сделать так, чтобы он не вернулся? Что важно знать тем, кто собирается закончить кето диету? Обо всём я расскажу в своём видео.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: