Кето меню. Продукты

Как составить КЕТО МЕНЮ. Продукты. Лекция 5.1.

Что есть на кето? Меню, продукты.
1 часть пятой лекции

Введение

Это первая часть пятой лекции полного курса Кето диета которым я делюсь с вами абсолютно бесплатно. Ниже в описании все уже выложенные видео по порядку.

В этом видео я простыми словами рассказываю зачем нужно кето меню, какие продукты нельзя есть на кето и надо исключить а какие лучше использовать и включит в своё кето меню и вообще на низкоуглеводном питании.

Видео рассчитано на тех кто только начинает свой путь в питании снижении веса и похудении. Не забывайте подписаться!

Видео смотрим тут 👉

Чек лист и полезности вы можете скачать  вот тут.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полный курс кето диета Бесплатно:

0. Подготовка к кето диете 

  1. Первая лекция – История кето диеты
  2.  Первая часть второй лекции – “Углеводы на кето”
  3. Вторая часть первой лекции – Жиры на кето. Переход в Кетоз. 
  4. Кому нельзя на КЕТО диету Лекция 3.1.
  5. Лекция 3.2. Продолжение.
  6. Лекция 3.3. Побочки кето диеты Причины и решения проблем Лекция 3.3 Курса. Эта лекция.
  7. Сложности питания на кето. 3.4.  
  8. Подготовка к кето диете. План кето и план питания. Лекция 4.
  9. Как составить КЕТО МЕНЮ. Продукты. Лекция 5.1. (Эта статья)

Видео урок - Как создать кето меню и что есть на кето диете.

В этом видео я простыми словами рассказываю зачем нужно кето меню, какие продукты нельзя есть на кето и надо исключить а какие лучше использовать и включит в своё кето меню и вообще на низкоуглеводном питании.

Видео рассчитано на тех кто только начинает свой путь в питании снижении веса и похудении. Не забывайте подписаться!

👉Видео смотрим тут 

✅Для понимания принципа питания, при подготовке к кето диете, вы можете приобрести этот материал за символическое спасибо.

👨‍🍳👨‍🍳Здесь вы можете подобрать для себя меню моей разработки для кето диеты. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето пасха

Три рецепта Пасхального кето кулича. Видео рецепт Без муки!

Добавил новое видео с рецептом кулича без муки! Это тесто вас просто поразит! Не отличить от обычного и вообще без муки и всяких привкусов. Пасха отличный праздник, но если вы на кето? Ничего страшного. Кетогенная диета не повод лишать себя пасхального кулича. Целых три рецепта кето пасхи для вас! И бонусом рецепт низкоуглеводных цукатов. Светлого вам праздника пасхи.

Читать »

Кому нельзя на КЕТО диету Лекция 3.1 кето курса- Противопоказания

Кому нельзя на кето диету? Какие противопоказания есть у кетогенного режима? Почему вообще надо думать о пробочках и противопоказаниях? На это ответит третья лекция полного курса о кето питании, которым я продолжаю делиться с вам бесплатно.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: