рыба на кето

Рецепт засолки идеальной рыбы для КЕТО и LCHF.

Знаете какой рецепт рыбы лучше?

Я знаю…

Видео рецепт засолки рыбы без сахара:

Как солить рыбу для кето диеты:

  1. Филе рыбы без костей. У меня форель.
  2. Соль много. 1+ кг.
  3. Сельдерей.
  4. Цедра лимона.
  5. Кориандр.
  6. Другие специи по вкусу.

Солим рыбу для низкоуглеводной диеты:

  • Засыпать рыбу солью послойно и оставить на 24 часа в холодильнике.
  • Промыть и оставить на 30 минут под холодной прочной водой.
  • Сделать маринад из сельдерея, цедры лимона и специй, можно добавит чуть-чуть воды.
  • Залить маринадом рыбу и оставить на сутки.
  • Промыть и наслаждаться!
В результате получится нежная, равномерно просоленная и очень вкусная рыба с минимальным количеством углеводов.

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето курс - Плюс.

Кето курс – Плюс.

Если вам важен результат, комфорт процесса. Если вы хотите добиться своей цели с большей вероятностью, а так же получить кето меню. Вам важны дополнительные материалы для улучшения кетогенного режима и комфорта снижения веса. Вы хотите проработать психологические моменты и получить реальный результат – этот тариф для вас.

Приобретение происходит автоматически. Доступ открывается сразу после оплаты.

Узнать больше »
как не толстеть на кето

Растёт вес на кето? Как НЕ набирать вес! Или как набрать его в кетозе

Обновление статьи по набору веса на кето диете. Я добавил видео по этой теме и объяснение почему происходит набор веса на кето и вообще набор веса. Как полезного, так и лишнего. Разберу и разложу по полочкам, что сделать, чтобы набрать мышечную массу и что предпринять, чтобы НЕ набрать лишний вес на кето диете.

Читать »
как не набрать после кето диеты

Что будет после кето. Как не набрать? Видео опыт похудения на 30 кг.

Что будет после кето диеты? Сегодня интересная тема, особенно для тех, кто уже сбрасывал и вновь набирал вес раньше. Что будет когда вы похудеете на кето диете и выйдите? Вернётся ли старый вес через месяц? Год? Как сделать так, чтобы он не вернулся? Что важно знать тем, кто собирается закончить кето диету? Обо всём я расскажу в своём видео.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Лучшее:

Получать обновления