рыба на кето

Рецепт засолки идеальной рыбы для КЕТО и LCHF.

Знаете какой рецепт рыбы лучше?

Я знаю…

Видео рецепт засолки рыбы без сахара:

Как солить рыбу для кето диеты:

  1. Филе рыбы без костей. У меня форель.
  2. Соль много. 1+ кг.
  3. Сельдерей.
  4. Цедра лимона.
  5. Кориандр.
  6. Другие специи по вкусу.

Солим рыбу для низкоуглеводной диеты:

  • Засыпать рыбу солью послойно и оставить на 24 часа в холодильнике.
  • Промыть и оставить на 30 минут под холодной прочной водой.
  • Сделать маринад из сельдерея, цедры лимона и специй, можно добавит чуть-чуть воды.
  • Залить маринадом рыбу и оставить на сутки.
  • Промыть и наслаждаться!
В результате получится нежная, равномерно просоленная и очень вкусная рыба с минимальным количеством углеводов.

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Данный конспект является приложением к видео лекции. С помощью него вам будет удобнее обратить внимание на самые важные моменты в расчётах кбжу. Верно рассчитать КБЖУ для Кето питания на день и понять конкретно, как считать КБЖУ в рецептах и готовых блюдах.

Узнать больше »
Летние рецепты для кето диеты

Летние кето рецепты: Окрошка, Овощной суп и Лимонад

Лето в самом разгаре, а мы ещё не писали о летних рецептах? В средней полосе надо уметь пользовать плодами не долгого лета. Сезонные овощи должны быть на столе! И летом в жару хочется чего-то жиденького, овощного и желательно освежающего. Сегодня для вас: самый летний вариант кето окрошки, летний овощной суп и на десерт низкоуглеводный лимонад!

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: