рыба на кето

Рецепт засолки идеальной рыбы для КЕТО и LCHF.

Знаете какой рецепт рыбы лучше?

Я знаю…

Видео рецепт засолки рыбы без сахара:

Как солить рыбу для кето диеты:

  1. Филе рыбы без костей. У меня форель.
  2. Соль много. 1+ кг.
  3. Сельдерей.
  4. Цедра лимона.
  5. Кориандр.
  6. Другие специи по вкусу.

Солим рыбу для низкоуглеводной диеты:

  • Засыпать рыбу солью послойно и оставить на 24 часа в холодильнике.
  • Промыть и оставить на 30 минут под холодной прочной водой.
  • Сделать маринад из сельдерея, цедры лимона и специй, можно добавит чуть-чуть воды.
  • Залить маринадом рыбу и оставить на сутки.
  • Промыть и наслаждаться!
В результате получится нежная, равномерно просоленная и очень вкусная рыба с минимальным количеством углеводов.

Подписаться:

Telegram
Youtube
Vk
Odnoklassniki

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email
Всё что надо, для грамотной Кето диеты

Вам может быть интересно:

Правильный Рецепт топленого масла дома

Простой рецепт. Полезное и вкусное топлёное масло (ГХИ) дома.

Наглядный и простой рецепт топленого масла. Растопить не значит сделать правильное масла, на котором будет удобно жарить и которое будет полезно на любом типе питания, в том числе на кето диете. Как топить, сколько, до какого состояния и как не испортить масло смотри в новом видео и читаем в статье.

Читать »
как не толстеть на кето

Растёт вес на кето? Как НЕ набирать вес! Или как набрать его в кетозе

Обновление статьи по набору веса на кето диете. Я добавил видео по этой теме и объяснение почему происходит набор веса на кето и вообще набор веса. Как полезного, так и лишнего. Разберу и разложу по полочкам, что сделать, чтобы набрать мышечную массу и что предпринять, чтобы НЕ набрать лишний вес на кето диете.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Telegram

Мой канал

Лучшее:

Новое: