Как победить лень.

Если Вы (до сих пор) не зарабатываете много денег, то только по 2 причинам: страх и лень.

Сказал кто-то очень умный

Содержание

Введение

Эта статья не для хронических лентяев и не для людей страдающих фобиями. Избавится от фобий помогает психолог. Хроническим лентяям поможет только…. жизнь. Эта статья для тех, кто часто хочет начать с понедельника, но не начинает. Для тех, кто думает, фантазирует и планирует, но не делает. Для тех, кто искренне жалеет, что тратит время на ерунду, но до сих пор не начал заниматься стоящими делами. Для тех, кто не ленится развлекаться, но тратит энергию на «отдых», а не на работу. С какой ленью можно бороться? Для меня лень это нежелание делать что-то нужное, в угоду других бесполезных дел.

Если это про вас, то я расскажу свой рецепт борьбы. Надеюсь вы сможете одержать свою победу!

История борьбы с ленью

«Мое любимое дело ничегонеделание» – это очень долго было моим девизом и любимым занятием.

Нет! Конечно я работал. Зарабатывал. Не был хроническим лентяем. Но на работу я ходил без энтузиазма и искренне не понимал людей которые считают работу интересной. А ещё больше у меня вызывали недоумение те, кто говорил, что работа – это их любимое дело. Что же я любил? Как и многие это – развлекательные и юмористические передачи, книги, игры, и другие отвлекающие дела.

Почему отвлекающие? Потому что мозг, продолжает работать даже когда мы отдыхаем за просмотром комедии или чтением фантастики. Мозг трудится когда мы играем в игры. Но мы об этом не думаем потому что нам интересно. Это отдых! Но не работа.

Вы думали, что работа может так же увлекать как хорошее кино? Может. Я слышал об этом но не верил. Знал, что можно добиться бОльших результатов если работа любима. И однажды задался целью проверить как это? Можно ли победить лень и сделать работу любимым занятием?

Как обычно я разложил задачу на составляющие элементы, а скорее на вопросы:

  1. Почему я не люблю работать?
  2. Что я люблю?
  3. Что мне мешает полюбить работу?
  4. Какую работу я мог бы любить?
  5. Что делать?

Началось размышление. И ответы оказались очевидны!

  • Я не люблю работать, потому что работа мне не интересна! Не конкретная работа, а работа вообще! Это же РАБОТА!
  • Что я люблю? Люблю же я как уже писал различные развлечения, даже казалось бы полезные. Чтение, спортивные игры, это же полезно!?
  • Что мне мешает полюбить работу? А мешают мне, как раз-таки развлечения. Ведь намного приятнее поиграть в игру или почитать книгу чем работать. И проще. На много проще и быстрее получить удовольствие от футбола чем от работы.
  • Какую работу я мог бы полюбить? Когда я впервые думал над этим, я мечтал о тестировщике игр или футболисте или геймере, да просто абстрактной работе может даже фантастической:) на стадии размышлений конкретных ответов я не нашёл. Но вернулся к этому вопросу позже.
  • Главное – что же делать? Решение оказалось простым, но сложно реализуемым. Прежде чем сделать что-то при наличии помех, нужно сначала удалить помехи, а потом приступить к делу. Мне полюбить работу и побороть лень мешали мои хобби. То чем я занимался отдыхая от работы или скорее заменяя ими работу. Пришлось признать надо откататься от перманентных развлечений.

Отказываться от всего и вся, но зачем? Во всем должна быть мера. Лучше выбрать то чем вы отнимаете у себя время постоянно! Если вы выезжаете на рыбалку 2 раза в год или играете в бильярд с друзьями раз в месяц – это не проблема. Проблема если вы вместо работы достаете телефон и пока начальник не видит заходите в «ферму» покормить уточек. Или бежите в соцсети посмотреть, чем позавтракали и как отдохнули ваши знакомые. И этот шум засоряет ваши мозги. Съедает день за днём ваше время.

Сказано сделано. Сознательно не отвлекаясь на любые развлечения, даже самые нужные и полезные, я дико заскучал. Стало просто невозможно от того что мозг просил развлечений, да хоть каких-то дел помимо рутинной работы. Осознание скуки заняло около месяца.

В моем случае, скука оказалась сильнее лени!

Скука сильнее лени

Попробуйте посадить ребенка и сказать ему: «Сиди смирно и ничего не делай.» Сколько он высидит? Дайте ребёнку телефон с игрой и мультики он будет тише воды и ниже травы. Но будет ли это ему на пользу?

А почему взрослый не такой как ребёнок? Потому что он знает как развлечь свой мозг. Он уже напридумывал себе развлечений. И у него немного больше терпения. Но если убрать развлечения сознательно, то и у взрослого закончится терпение.

Я почувствовал себя ребёнком и стал искать чем бы развлечься. Но развлечься я мог только работой. Вот тут я и вернулся к нерешённому вопросу:

«какая работа была бы мне интересна?».

Этот вопрос зазвучал по-новому. Он стал живым и настоящим.

Первая интересная задача – придумать себе работу! Это уже почти работа:)  Я нашёл в этой задаче развлечение! Я нашёл в этой задаче интерес. Это само по себе уже было открытием. Но, конечно, важно не остановится только на планировании и фантазии, а начать действовать.

Вечно придумывать себе работу невозможно. Она рано или поздно придумается. И я нашёл себе развлечение по душе. Я узнал, что такое удовольствие от работы. И не скоротечное удовольствие из разряда: «я сдал проект наконец то поеду отдыхать». Это было удовольствие от самого процесса работы! Работа стала развлечением.

Конечно я продолжил трудится на основном месте. Но, специфика моего направления деятельности позволяла заниматься сторонними делами на рабочем месте. Со временем я осознал, что и основная работа стала мне не так безразлична. Она тоже способна быть развлечением, пусть и не таким увлекательным как новое.

В итоге, я продолжил работать и развлекаться отдыхая от первого и работая по второму направлению! Когда выбранное развлечение исчерпало себя придя к логическому завершению. То есть я просто сделал все что придумал. Я выдумал новую работу!

Так скука окончательно победила лень. Осталось только не терять темп и не сбиваться с пути.

Как же быть если вы не можете работать на своей работе? То есть работать по новому направлению? Это решается очень просто. Когда вы уберёте из жизни все отвлекающие занятия, у вас появится очень много времени! В конце концов, и врач на дежурстве в перерывах может писать романы, или продвигать свой канал, давая рекомендации подписчикам по своей же специальности! Это может обеспечить вас эффективнее, чем текущая занятость. Не много фантазии, меньше страха и все получится.

Сладкий вкус победы?

На самом деле, знак вопроса в заглавии этой части – не опечатка. От многого пришлось отказаться, это слегка огорчает. Но ещё больше огорчает то, что теперь мысли о «ничегонеделании» или даже о вечере с хорошей книгой, вызывают только ностальгию. Но не появляется желание отдохнуть от работы за «отдыхом». Возможно, когда-то я сяду на веранде, возьму книгу и буду читать и никуда не спешить, ничего не создавать, а просто отдыхать. 

Но, научившись получать удовольствие от работы одновременно попадаешь в зависимость. Теперь избавится от неё может быть ещё сложнее. Но надо ли избавляться?

Это, вы сможете решить для себя не раньше, чем приобретёте эту полезную привычку – работать в удовольствие.

 

Хотите читать только полезные статьи подпишитесь

Помоги своим друзьям, поделись с ними полезными материалами! А за одно это будет благодарность за наш труд.

Поделиться:

Вам может быть интересно:

Инвест отчёт рисковый актив -4,2% за Июль 2019 г.

Добрый день, друзья. Традиционно публикую инвестиционный отчёт за прошедший месяц. В этом месяце схлопотали не большой убыток. Не большой, потому что этот портфель видел и более резкие падения! Напоминаю, что это именно рисковый актив. Что такое риски и как ими управлять я писал ранее вот тут. В целом же, позитив…

Быть или казаться? Трудности потребительского общества.

«Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?» - Олег Рой Поговорим об этом.

Летние кето рецепты: Окрошка, Овощной суп и Лимонад

Лето в самом разгаре, а мы ещё не писали о летних рецептах? В средней полосе надо уметь пользовать плодами не долгого лета. Сезонные овощи должны быть на столе! И летом в жару хочется чего-то жиденького, овощного и желательно освежающего. Сегодня для вас: самый летний вариант кето окрошки, летний овощной суп…