Если верить в себя, то невозможное оказывается осуществимо.
Алиса в Зазеркалье
Содержание
Введение
Я хочу быть фотографом! Я хочу быт художником. Я хочу написать роман. Я хочу создать бизнес и не работать на дядю. Давай что-нибудь замутим, но только вместе, а то я сам не смогу (не хочу, не умею…). Что не хватает людям, чтобы сделать то, что они хотят? Что мешает научиться фотографировать? Что мешает начать писать свой роман? Это три вещи: Страх, лень и отсутствие веры в себя.
Как победить лень я уже писал – это мой личный действенный способ, кому актуально советую прочитать и воспользоваться. Преодоление страхов требует детальной проработки, так как фобий и страхов бывает множество и с каждым справляться надо по-своему. В этой статье я раскрою вопрос восстановления веры в себя, как всегда, с учётом личного опыта.
Почему надо возвращать веру в себя
А собственно почему восстановление веры в себя, а не обретение или воспитание? Потому что у каждого человека была вера в себя. Вспомните детский сад, начальную школу или посмотрите на своих детей.
Картина. Сидят дети, такие маленькие, вокруг игрушки, глаза горят. Они знают, что сегодня придёт учитель танцев (пения, единоборств, чего угодно) и будет отбирать себе учеников в новую группу для периодических занятий.
Воспитательница (тренер) спрашивает: «Ребята! Кто умеет танцевать? (Рисовать? Петь?)» И все кричат: «ЯЯЯ!!!». Даже если пение или танцы — это совсем не их призвание. Но вера в свои силы у детей безгранична, но к сожалению, она пропадает. Отчасти это хорошо, потому что знание своих возможностей и физических пределов необходимы человеку что бы выжить. Дети учатся и узнают, что горячее больно, высота опасна. Но с осознанием своих возможностей, приходит и угасание веры в свои силы.
Часто вера в себя исчезает полностью. Но главное из этой истории, что вера в себя у каждого из нас всё же была. Нам надо не заводить в себе новую уверенность, а вспомнить и воскресить то детское чувство всемогущества, в хорошем его понимании. Без веры в себя, сделать что-то стоящее вряд ли получится. «Почему?», я думаю объяснять смысла нет.
Как поверить в себя
Несмотря на то, что я начал статью с детства, мы не будем в него возвращаться. Мы не станем искать причины своих неудач в детстве! Вообще, я считаю, что повальное желание свалить всё на детский возраст – э то фетиш современности. Да, дети ранимы, да у нас были всякие трудности в прошлом, но «всё из детства» – это один из способов ухода от ответственности за своё настоящее. Это же так просто сказать себе – «У меня не получается потому что в детстве….». И всё, делать ничего не надо, есть причина и можно ковыряется в своём детстве, а не менять настоящее и строить будущее.
Хотите кинуть в меня тухлой Помидоркой – сделайте это в комментариях 😉
Из всего мной прочитанного и испробованного на себе я выделил два основных способа восстановления веры в себя:
- Выход из зоны комфорта.
- НЕ выходить из зоны комфорта.
Все остальные варианты – это ответвления от этих базовых принципов. Раскрою их подробнее.
Выходим из зоны комфорта
Это тренд современности! «Выйди из зоны комфорта» – твердят на каждом углу успешные ораторы. Да они правы, но не всегда. Дьявол кроется в деталях! Для начала распишем немного банальностей, если вы их вдруг не знаете.
Что такое зона комфорта? Это та жизненная среда в которой вы находитесь. Это те ежедневные дела и обстановка которые не вызывают у вас стресса. Вы автоматически делаете ежедневную рутину и не переживаете из-за чего-то необычного. Это и есть ваша зона комфорта.
Что же такое выход из зоны комфорта? Это изменение привычных дел или изменение окружающей обстановки на столько, что это сопровождается некомфортным и стрессовым для вас состоянием. Как пример. Вы ежедневно ходите на работу. Уже много лет и никогда не пропускали без уважительной причины. Так выход из зоны комфорта – это прогулять работу без причины, если это действие вызывает у вас беспокойство. Только учтите, что это плохо и просто ради интереса делать этого не стоит. Если и другие способы выйти из зоны комфорта.
Как безопаснее выйти из зоны комфорта:
- Начните делать что-то полезное, но необычное для вас. Тренироваться, записаться на курсы ораторства, начать играть в драматическом кружке. Подойти к незнакомому человеку на улице с целью познакомиться и завести дружбу или всё что угодно. Главное оставайтесь в рамках приличия и безопасности.
- Откажитесь от чего-то вредного и бесполезного для вас. Это тоже один из способов выйти из зоны комфорта. Отказ от вредных привычек – отлично это демонстрирует, попробуйте!
- Измените свою жизнь. Семейное положение, если оно вас не устраивает, работу если она вам не нравится и так далее. Не рубить с плеча, а изменить осознанно и продуктивно. Для этого надо очень постараться. Это сложно, но интересно!
Вред от выхода из зоны комфорта.
Есть оборотная сторона этой медали. Выход из зоны комфорта может быть вреден. Чем?
- Стрессом, который может не закончится при продолжении сложностей и привести вас к печальным последствиям.
- Неудачной попыткой (многими попытками) выхода из зоны комфорта, которые могут убить желание изменений и ещё больше уменьшить веру в себя.
- Просто неудачами, которые могут негативно отразиться на вашей жизни. Как финансовые проблемы или трудности со здоровьем, если вы выходите из зоны комфорта с помощью экстремальных видов спорта.
Все эти минусы надо знать и осознанно идти на риск изменений. Риски есть всегда, важно знать и понимать ради чего вы рискуете. Надо видеть цель и знать, что она для вас более важна, чем возможные потери. Я за выход из зоны комфорта – это надёжный путь, но он может подойти не каждому и есть другой способ!
НЕ выходим из зоны комфорта
Второй способ – это оставаться в зоне своего комфорта как можно дольше. Сразу скажу, что «Не выход» из зоны комфорта, не подразумевает отсутствие изменений. Но он подразумевает подбор таких изменений, которые максимально сохранят вас в зоне комфорта. Этот способ скорее должен расширить зону комфорта, а не порвать её, как предыдущий.
Пример. Предположим я умею рисовать, с детства у меня это не плохо получалось. Я работаю на не любимой работе. Мечтаю изменить свою жизнь, но все попытки мной предпринятые убедили меня, что это невозможно. Я честно старался, но вера в себя с каждым провалом угасла и окончательно пропала. Я не хочу выходить из зоны комфорта и кардинально менять свою жизнь, но отсутствие возможности изменений гложет меня каждый день. Что делать? А надо делать то, что хорошо получается. В моем случае – это живопись.
Составлю план:
- Пойти в школу живописи.
- Научится воспринимать публичные показы своих произведений достойно (в рамках школы).
- Подключить публичность к своему хобби. Нистагмам, соц. сети и другие показы своих картин.
- Организовать продажи своих произведений.
Чем не план? При этом основная работы остаётся не тронутой. Глобальных и резких изменений можно избежать. Зона комфорта будет расширяться, но не трещать по швам. Этот же план можно построить по-другому, по принципу выходы из зоны комфорта:
- Бросить работу.
- Стать популярным художником.
Тоже возможно, но что вам ближе? Это решение принимает каждый сам для себя. Но в обоих случаях, принцип – «Под лежачий камень вода не течёт», является аксиомой.
Плюсы НЕ выхода из зоны комфорта:
- Занимаясь тем что у вас хорошо получается вы постепенно восстановите веру в себя.
- Вы расширите свою зону комфорта с минимальным стрессом и без резких изменений.
- Вы подвергаете меньшему риску сложившийся уклад жизни и свою финансовую и личную стабильность.
- У вас может быть несколько направлений деятельности и диверсификация своей жизни. Об этом я подробно писал в этой статье.
Минусы Не выхода из зоны комфорта:
- Вы рискуете тем, что у вас ничего не изменится. То есть поменять жизнь резко иногда легче чем постепенно шаг за шагом идти к глобальному изменению.
- Сроки изменений могут быть значительно дольше.
- Есть вещи и направления которые нельзя изменить постепенно. Если вы хотите прыгнуть с парашютом, то сделать это постепенно весьма затруднительно.
Везде есть свои плюсы и минусы, какой способ вам ближе? Как вам такой вариант изменений?
Мой способ вернуть веру в себя
В заключении я поделюсь своим рецептом восстановления веры в себя. Он прост и находится на грани между двумя мной описанными вариантами. Я стараюсь сохранять стабильность текущего положения и расширять зону комфорта, но при необходимости выхожу за её пределы. Во всём важна золотая середина и каждый должен найти её сам.
