Кето рецепт вафель

Вкусные и простые кето вафли вообще без муки! + Видео рецепт.

Идеальные кето вафли существуют? Да.
Сергей

Введение

Всем привет! Сегодня для вас обещанный рецепт кето вафель. И не просто вафель, а без муки, вообще без углеводов, очень полезных и простых в приготовлении. Готовить их буквально пару минут, а вкус как у обычных вафель. По сути, они могу заменять нормальный приём пищи на кето, палое, lchf и даже карнивор с некоторому дополнениями.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полное видео приготовления вафель на кето диете:

Для приготовления самых вкусных вафель на кето диете понадобиться:

  1. Желтки куриного яйца, у меня 6 шт.
  2. Масло ГХИ (оно же топленое) как приготовить его смотрим тут.
  3. Сода, уксус, соль, эритрит по вкусу.

Как приготовить низкоуглеводные вафли без муки на кето диете:

  1. Всё смешать.
  2. Смазать вафельницу.
  3. Жарить вафли.

Всё очень просто! Это получаются вроде венских вафель. Вкуса яйца практически не чувствуется! Если добавить подходящий топпинг будет просто шикарно.

Из белков вы можете приготовить вкусный кето хлеб, тоже без муки!.

Приятного аппетита!

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето вкусняшки

Основные кето рецепты. Кетогенный завтрак Кофе, Ролл, Торт. Видео

Всем привет! Обновил статью с базовыми кето рецептами. В этот раз добрался до кето ролла, но сделал его в новом формате конверта. Если ещё не пробовали, рекомендую простой и удобный кето рецепт сделать стало проще. Скоро доберусь и до торта?

Читать »
Моя кето корзина

Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.

Обновление статьи 2021г. Добавил видео с описанием и нюансами! Из него вы узнаете: Как подготовиться к Кето, чем запастись из продуктов, какие добавки стоит пить сразу, а какие позже. Как сгладить адаптацию и улучшить качество жизни на кетогенном питании. В этой статье и ВИДЕО я собрал свою корзину продуктов и добавок, для нормальной жизни в кето режиме.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: