Кето рецепт вафель

Вкусные и простые кето вафли вообще без муки! + Видео рецепт.

Идеальные кето вафли существуют? Да.
Сергей

Введение

Всем привет! Сегодня для вас обещанный рецепт кето вафель. И не просто вафель, а без муки, вообще без углеводов, очень полезных и простых в приготовлении. Готовить их буквально пару минут, а вкус как у обычных вафель. По сути, они могу заменять нормальный приём пищи на кето, палое, lchf и даже карнивор с некоторому дополнениями.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полное видео приготовления вафель на кето диете:

Для приготовления самых вкусных вафель на кето диете понадобиться:

  1. Желтки куриного яйца, у меня 6 шт.
  2. Масло ГХИ (оно же топленое) как приготовить его смотрим тут.
  3. Сода, уксус, соль, эритрит по вкусу.

Как приготовить низкоуглеводные вафли без муки на кето диете:

  1. Всё смешать.
  2. Смазать вафельницу.
  3. Жарить вафли.

Всё очень просто! Это получаются вроде венских вафель. Вкуса яйца практически не чувствуется! Если добавить подходящий топпинг будет просто шикарно.

Из белков вы можете приготовить вкусный кето хлеб, тоже без муки!.

Приятного аппетита!

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Данный конспект является приложением к видео лекции. С помощью него вам будет удобнее обратить внимание на самые важные моменты в расчётах кбжу. Верно рассчитать КБЖУ для Кето питания на день и понять конкретно, как считать КБЖУ в рецептах и готовых блюдах.

Узнать больше »
быстрое похудение на кето диете

Похудеть на кето к… новому году, лету, свадьбе, празднику.

Похудеем к новому году! А в новом году, начнем лечиться после похудения.
Не хотите испортить здоровье в погоне за стройностью? В новой статье, я расскажу о скорости похудения. О вреде марафонов скоростного похудения. О нюансах и темпах похудения на кето питании, а также поделюсь своим видением варианта похудения, к определённой дате. Читаем и подписываемся!

Читать »
кбжу на кето диете

КБЖУ на Кето диете. Что считать? Ответы, примеры из жизни.

Это шестая лекция полного курса “Кето диета” который я продолжаю публиковать, как и обещал. В этой лекции я расскажу надо ли считать Калории белки жиры и углеводы (КБЖУ), их баланс и отношение на кетогенном питании.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: