План кето питания

Подготовка к кето диете. План кето и план питания. Лекция 4.

Надо готовиться к кето диете?
Ответы

Введение

Мы поговорим что надо, чтобы подготовитесь к кето. Эта лекция идёт в дополнении к бонусной, призванной осуществить плавную подготовку во входу  в кетоз. Здесь же мы будем готовиться, с условием, что вход будет уже на следующей неделе! Так что внимательно изучаем и начинаем подготовку, если вы не сделали это раньше.

Чек лист и полезности вы можете скачать  вот тут.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полный курс кето диета Бесплатно:

0. Подготовка к кето диете 

  1. Первая лекция – История кето диеты
  2.  Первая часть второй лекции – “Углеводы на кето”
  3. Вторая часть первой лекции – Жиры на кето. Переход в Кетоз. 
  4. Кому нельзя на КЕТО диету Лекция 3.1.
  5. Лекция 3.2. Продолжение.
  6. Лекция 3.3. Побочки кето диеты Причины и решения проблем Лекция 3.3 Курса. Эта лекция.
  7. Сложности питания на кето. 3.4.  
  8. Чек лист и полезности вы можете скачать в приложенном файле. (Эта статья)

Видео урок Подготовка к кето диете. План питания на кето.

Смотрим в новом видео и не забываем подписаться😊

❗️❗️❗️Материалы к лекциям вы можете получить тут символическое спасибо тут.

 

✅Для понимания принципа питания, при подготовке к кето диете, вы можете приобрести этот материал за символическое спасибо.

👨‍🍳👨‍🍳Здесь вы можете подобрать для себя меню моей разработки для кето диеты. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето меню. Продукты

Как составить КЕТО МЕНЮ. Продукты. Лекция 5.1.

Сегодня вы узнаете о кето меню. Раскрою тему как создавать своё меню, какие есть принципы его создания. Какие продукты можно включать в своё меню, а какие не стоит. Проговорим по категориям и обсудим лимитированные продукты. Эта Лекция получилась большая и я разделил её на 4 части, для удобства просмотра. Это первая часть.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: