План кето питания

Подготовка к кето диете. План кето и план питания. Лекция 4.

Надо готовиться к кето диете?
Ответы

Введение

Мы поговорим что надо, чтобы подготовитесь к кето. Эта лекция идёт в дополнении к бонусной, призванной осуществить плавную подготовку во входу  в кетоз. Здесь же мы будем готовиться, с условием, что вход будет уже на следующей неделе! Так что внимательно изучаем и начинаем подготовку, если вы не сделали это раньше.

Чек лист и полезности вы можете скачать  вот тут.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полный курс кето диета Бесплатно:

0. Подготовка к кето диете 

  1. Первая лекция – История кето диеты
  2.  Первая часть второй лекции – “Углеводы на кето”
  3. Вторая часть первой лекции – Жиры на кето. Переход в Кетоз. 
  4. Кому нельзя на КЕТО диету Лекция 3.1.
  5. Лекция 3.2. Продолжение.
  6. Лекция 3.3. Побочки кето диеты Причины и решения проблем Лекция 3.3 Курса. Эта лекция.
  7. Сложности питания на кето. 3.4.  
  8. Чек лист и полезности вы можете скачать в приложенном файле. (Эта статья)

Видео урок Подготовка к кето диете. План питания на кето.

Смотрим в новом видео и не забываем подписаться😊

❗️❗️❗️Материалы к лекциям вы можете получить тут символическое спасибо тут.

 

✅Для понимания принципа питания, при подготовке к кето диете, вы можете приобрести этот материал за символическое спасибо.

👨‍🍳👨‍🍳Здесь вы можете подобрать для себя меню моей разработки для кето диеты. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Конспект по правильным расчётам КБЖУ на кето диете

Данный конспект является приложением к видео лекции. С помощью него вам будет удобнее обратить внимание на самые важные моменты в расчётах кбжу. Верно рассчитать КБЖУ для Кето питания на день и понять конкретно, как считать КБЖУ в рецептах и готовых блюдах.

Узнать больше »
Кето масло польза и вред

Кето масла. Какие масла полезно есть на кето, а какие вредны.

Обновление статьи. Добавлено видео по теме: Какое масло есть на кето? На каком масле лучше жарить? Какие вредны и опасны? Кетогенное питание – это энергия из жира. Важно чтобы он был полезен. Подробно и с аргументацией, за и против о конкретных маслах на без углеводном питании, в новой статье на нашем сайте.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: