кето рецепт салата цезарь

Мой кето рецепт салата цезарь с сухариками!

Настоящий кето цезарь у вас дома

Вкусно!

Как приготовить низкоуглеводный цезарь?

Хотите цезарь в кето варианте? Да, можно просто убрать из салата сухарики и надеяться, что в соусе нет сахара, а можно сделать его самому! И точно также вкусно, как обычный салат в ресторане, только с низким содержанием углеводов. Делюсь своим открытием, специально для вас. Спасибо за вашу поддержку!

Всё это смотрим в видео формате - Кето цезарь:

Для вкусного и полезного кето цезаря надо:

  1. Хлеб, у меня по фирменному рецепту, низкоуглеводный из ферментированной гречки.
  2. Масло, Специи.
  3. Низкоуглеводный соус цезарь.
  4. Листья салата
  5. Вкусная рыба собственной засолки.
  6. Можно добавить помидоры, варёные перепелиные яйца и сыр, а можно без этого.

Как приготовить цезарь на кето диете:

  • Берём хлеб и нарезаем по форме сухариков.
  • В масло добавляем специи и равномерно распределяем в хлебе.
  • Убираем в духовку до готовности.
  • Рвём чистые листья салата.
  • Добавляем другие ингредиенты.
  • Заправляем соусом и перемешиваем.
  • В конце добавляем сухарики, что бы они не размокли от соуса.
Приятного аппетита!

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

сахар на кетогенной диете

Где прячется сахар? Что и почему нельзя есть на кето.

Сахар – это быстрые углеводы. В составе многих продуктов находится сахар в естественном состоянии. В основном в очень небольшом количестве и потребление его нормально. Человек же, научился извлекать его из богатых сахарами растений и пихать во всё подряд, в безобразном объёме. Почему это плохо? Как сахар маскируется в продуктах? Как распознать продукт несущий потенциальный вред здоровью? Почему очень важно понимать, и знать все облики сахара, до начала кетогенной диеты? Статья со сплошными ответами на множество вопросов, для вас на нашем сайте! Читаем на investlifestyle.ru.

Читать »
почему худеют на кето

Почему худеют на кето диете? Отличия кетоза от других способов.

Почему худеют на кето? Вроде очевидный вопрос, для тех, кто в теме, но… Как оказывается не все даже будучи на кето понимают принципы, которые работают. Сегодня кратко и очень доступно объясню почему люди худеют на кетогенной диете.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: