кето рецепт салата цезарь

Мой кето рецепт салата цезарь с сухариками!

Настоящий кето цезарь у вас дома

Вкусно!

Как приготовить низкоуглеводный цезарь?

Хотите цезарь в кето варианте? Да, можно просто убрать из салата сухарики и надеяться, что в соусе нет сахара, а можно сделать его самому! И точно также вкусно, как обычный салат в ресторане, только с низким содержанием углеводов. Делюсь своим открытием, специально для вас. Спасибо за вашу поддержку!

Всё это смотрим в видео формате - Кето цезарь:

Для вкусного и полезного кето цезаря надо:

  1. Хлеб, у меня по фирменному рецепту, низкоуглеводный из ферментированной гречки.
  2. Масло, Специи.
  3. Низкоуглеводный соус цезарь.
  4. Листья салата
  5. Вкусная рыба собственной засолки.
  6. Можно добавить помидоры, варёные перепелиные яйца и сыр, а можно без этого.

Как приготовить цезарь на кето диете:

  • Берём хлеб и нарезаем по форме сухариков.
  • В масло добавляем специи и равномерно распределяем в хлебе.
  • Убираем в духовку до готовности.
  • Рвём чистые листья салата.
  • Добавляем другие ингредиенты.
  • Заправляем соусом и перемешиваем.
  • В конце добавляем сухарики, что бы они не размокли от соуса.
Приятного аппетита!

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Время в кетозе

Как долго придерживаться кето диеты? Или сколько работает кетоз.

Всем привет! Обсудим сколько же времени надо человеку придерживаться кетогенного типа питания. Сегодня будет одна из немногих статей, в которой я буду критиковать кето диету и говорить о том, что не стоит её придерживаться, если не знаете сколько это надо делать. Конечно, критиковать буду не очень сильно, но думаю познавательно. Критика будет направлена, в первую очередь, на неправильное применение хорошего инструмента, а не на сам инструмент. Всё потому, что часто стали попадаться поклонники «вечного кето» притом, что показаний к беспрерывному нахождению в кетозе у них просто нет. Или же наоборот любители отщипнуть кусочек от популярной темы и пробовать практики «кето на неделю» или даже «один день кето режима» Так сколько же стоит придерживаться этого типа питания? Ответы и мой опыт в новой статье на сайте!

Читать »
иммунитет на кето

Иммунитет на кето диете. Исследования и мой опыт как повысить иммунитет.

Дополнение статьи от 2020 года про Иммунитет на кето диете. Да это очень сложный год, но именно поэтому дополнение очень актуально. Я добавил новые данные по исследованиям 2020 года и перевёл статью в видео формат. Добро пожаловать к просмотру полезного материала.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: