Я прекрасно знаю, что такое время, пока не думаю об этом. Но стоит задуматься – и вот я уже не знаю, что такое время!
Августин Аврелий
Содержание
Введение
Не очень давно, видимо после прочтения статьи «Как победить лень» или «Увеличиваем производительность» мне написали несколько критических и вопросительных комментариев. Суть была такова: «Зачем же вообще жить и стремиться к чему-то, если вы не можете просто жить для себя?» Я задумался над этим вопросам, и результатом раздумий и анализа своего времени стала эта статья. Читаем и думаем. Находим свой баланс между достижением цели и наслаждением от жизни. Ведь зачем куда-то спешить, если не получать удовольствие в процессе этого забега?
На что стоит тратить время для повышения своей эффективности
Занятия, которые не относятся непосредственно к пунктам моего плана достижения мечты, но при этом косвенно могут помочь моему развитию. Дела, которые полезны и помогают улучшить мою эффективности обеспечить долголетие и здоровье. Развивать меня и находит новые идеи. Это отличные занятия, на которых не жалко выделять какое-то время в течение дня. Хотя даже не так. Это дела, на которые необходимо выделять время, для полноценной и здоровой жизни, для своего развития!
Первое время на которые не жалко времени – это спорт.
Спорт бывает разным. Я имею в виду спорт, которые поддерживает здоровье и придает силы. Спортивные занятия сверх достижений с ежедневными многочасовыми тренировками мне не доступны и, пожалуй, не интересны. Этим живут люди, цели которых, в достижении спортивных результатов. Мне же достаточно хорошо себя чувствовать и получать удовольствие от физической активности. Какой это может быть спорт? Всё что угодно:
- Бег
- Ходьба
- Игровые виды спорта футбол, хоккей, теннис, баскетбол. Всё что вам нравится!
- Боевые виды спорта, без фанатизма. Они отлично помогают оставаться в форме и являются прекрасной психологической разрядкой.
- Йога
- Альпинизм
- Всё что угодно!
Я перечислил то, что нравится мне, вам же мот быт интересен крикет или катание на скейте. Но важно понимать одно: важно в спорте это не его вид, а постоянство. Если вы очень любите серфинг и живете не на море, то катание раз в год не может служить помощником в поддержании здоровья. Выбирайте тот спорт, которым вы сможете заниматься постоянно.
Второе – это чтение.
Чтение, как и спорт бывают разным. Читать беллетристику запоями – это отдых. Но, пожалуй, это может стать таким же бесполезным убийцей времени, как и просмотр сериалов. Читать или не читать? Однозначно читать надо, но тщательно выбирайте то, что вы читаете! Я читаю постоянно, когда нет возможности делать что-либо активное и есть на это время.
Кстати, если вы учите иностранный язык, пробуйте читать что-то полезное и интересное на этом языке.
Следующее, что может вытекать из чтения и даже спорта – это обучение новому.
Я выделил обучение отдельно, так как читать можно то, что вы уже знаете, а тренироваться можно в том спорте, где вы уже профессионал. Но обучение новому, тому, что вы ещё не знаете вообще – это отдельное крайне полезное и интересное занятие. Попробуйте пойти на занятия по неизвестному вам виду спорта или почитать книгу по той дисциплине, где вы вообще ничего не понимаете. Да просто начать изучения прикладного математического анализа, если вы гуманитарий – это может быть хорошим опытом и тренировкой вашего мозга. Это может вывести на новый уровень вашу жизнь и изменить ваш бизнес или работу. Конечно, главное, чтобы вам это нравилось.
Общаться с друзьями и хорошими знакомыми.
Как не странно общение с друзьями или близкими людьми о жизни и бизнесе повышает вашу производительность. Это может открыть вам глаза и вдохнуть новые идеи в повседневную рутину. Но важно общаться не на поверхностные темы, погоды или политики. Речь о предметном обсуждении волнующих вас проблем. Всё что надо – это найти умного и интересного вам человека и обсудить тему, близкую вам обоим. Даже просто ваш рассказ и структурированное объяснение проблемы может дать ключ к решению сложнейших задач. Один момент, постарайтесь не перегибать палку с частотой общения 😉
На что стоит тратить время несмотря ни на что
Искать в каждом действии эффективность можно и даже нужно, но есть вещи, которые важны сами по себе. Дела, выполняя которые, вы не становитесь мудрее или сильнее, но без которых теряется сам смысл достигательства. В конце концов вопрос «Зачем?» это важно. Есть важные моменты жизни, на которые я трачу время, не задумываясь над эффективностью.
Близкие и родные люди.
Как бы вы не были заняты и каких грандиозных целей не достигали, нельзя забывать о близких людях. Ради кого вы делаете всё? Зачем вам олимп если на нем будет пусто и скучно одному? Он может показаться тюрьмой без стен. Опуститься уже страшно, а на вершине пусто как в одиночной камере.
Смех.
Да просто смех. Юмор и шутки друзей. Хороший концерт интеллектуального комедианта. Просмотр, выученный наизусть старого комедийного фильма, перед новым годом. Сатирические заметки остроумных современников. Смех позволяет видеть мир лучше, чем он есть. Смех продлевает жизнь. Искать в смехе возможность развития глупо, если вы не комик. Так что лучше просто уметь искренне и по-доброму смеяться. А уметь смеяться над собой вдвойне хорошо.
Хорошее кино, театр.
Не сериалы, убивающие время и по сути являющиеся беллетристикой в кинематографе. Именно хорошее кино и театр. Это отвлекает и дает отдохнуть сознанию. Это сродни медитации. Это интересно и дает повод задуматься над многим. Всего вместе, этого достаточно что бы тратить часть своего времени на просмотр хорошего фильма или театральной постановки. Конечно только часть.
Музыка.
Правильная подобранная музыка — это настроение и сосредоточенность. Музыка отражает состояние души, и дает силы двигаться дальше. Для меня музыка — это наполнение дня, которое не отвлекая может быть приятным дополнением к полезным действиям и работе. Но стоит помнить, что слушать тишину и осознанно сосредотачиваться на одном деле так же важно!
Размышления в заключении
Можно двигаться как танк к своей заветной мечте. Не обращать внимания на жизнь и не смотреть по сторонам. Думать только о цели и средствах её достижения. И в конце концов достигнув мечту остаться в пустоте. А можно не иметь цели и тратить время только на развлечения. На спорт и смех. На малознакомых и обучения без конкретики. У каждого своя жизнь. Но я считаю, что золотая середина существует.
Здоровые амбиции в достижении цели. Твердая воля и характер на пути к мечте. Любовь и поддержка близких и ваше время, которое вы проводите вместе. Смех и шутки друзей. Спорт для удовольствия. Познание нового с любопытным взглядом ребёнка. Всё это может уживаться в одном человеке.
Что бы вы не делали, главное, чтобы вам было комфортно и интересно жить. Главное бы ты было куда идти и с кем достигнуть конечной цели вашего путешествия. А иначе зачем мы живём?
