Жиры, Энергообмен, Переход на кето режим. Лекция 2.2 Кето курса

Жиры важны не только на кето диете, но и в жизни любого человека
Сергей

Введение

Всем привет! Сегодня поговорим о жирах на кето диете. Зачем нужны жиры? Стоит их бояться на кето ил вообще в обычном стиле питания. Какие функции несут жиры? А вы знаете, что без жиров человек просто не сможет жить? Обо всём этом я расскажу во второй части второй лекции полного курса Кето диета.

Тут вы можете выбрать персонализированные кето меню мой разработкивыбрать меню.

Полный курс кето диета Бесплатно:

0. Подготовка к кето диете 

  1. Первая лекция – История кето диеты
  2.  Первая часть второй лекции – “Углеводы на кето”
  3. Вторая часть первой лекции – Жиры на кето. Переход в Кетоз. (Эта лекция)

Полное видео о жирах на кето диете и переходе в кетоз

❗️❗️❗️Материалы ко второй лекции вы можете получить тут за символическое спасибо тут.

Так же я начну тему о переходе в кетогенный режим. Поговорим об энергообмене человека. Вы поймёте почему человеческий организм вообще начинает питаться жирами, а не углеводами, из-за чего и как это происходит. Что сделать что бы начать кетогенный режим? Для дальнейшего прохождении курса уже стоит задуматься о том, что вы будете есть на кето и при подготовке.

✅Для понимания принципа питания, при подготовке к кето диете, вы можете приобрести этот материал за символическое спасибо.

👨‍🍳👨‍🍳Здесь вы можете подобрать для себя меню моей разработки для кето диеты. 

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Что мешает похудеть?

Что мешает похудеть? Пять основных причин мешающих снизить вес.

Всем привет! Новое видео и статья, которые могут быть интересны всем, кто хочет, но не может похудеть. Не важно, что вы едите сейчас, на каком типе питания вы находитесь – это видео расскажет какие ошибки, стоит избегать, чтобы успешно снижать вес.

Читать »
как не набрать после кето диеты

Что будет после кето. Как не набрать? Видео опыт похудения на 30 кг.

Что будет после кето диеты? Сегодня интересная тема, особенно для тех, кто уже сбрасывал и вновь набирал вес раньше. Что будет когда вы похудеете на кето диете и выйдите? Вернётся ли старый вес через месяц? Год? Как сделать так, чтобы он не вернулся? Что важно знать тем, кто собирается закончить кето диету? Обо всём я расскажу в своём видео.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: