Шоколад – это очень вкусно.
Жизненный опыт
Введение
Как приготовить молочный кето шоколад без сахара в домашних условиях? У меня есть решение, оно подойдёт для LCHF и допустимо на кето. Очень простой рецепт в ВИДЕО формате, а главное вкусный настоящий молочный шоколад.
Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и подробные, понятные инструкции:
- Как я похудел на 30 кг.
- Кето адаптация.
- Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.
- Как войти в Кетоз.
- Кето меню. Принципы. Продукты.
- Что будет после кето?
- Как вернуться в кетоз после срыва.
- Перестали худеть? Набираете вес на кето? Ответы тут.
- Побочные эффекты кето диеты. Причины и решения.
- Рецепты для Кето находятся тут.
- Персональное кето меню с рецептами и расчетами КБЖУ
Видео рецепт низкоуглеводного молочного кето шоколада
Что нужно для счастья на кето? Кому то ничего, но иногда хочется шоколада. Горький шоколад без сахара – это на любителя, а вот молочный нравится большинству. Я очень старался и у меня получилось сделать его в домашних условиях, без меланжера и других специальных приспособлений. Видео доступно для вас в любой момент, а ниже я дам конкретные пропорции и ссылки на продукты которые использую сам.
Для приготовления молочного кето шоколада надо:
- Масло какао 50 гр.
- Тёртое какао 30 гр. НЕ порошок!
- Эритрит 15 гр. Можно пару капель стевии.
- Сухие натуральные молочник сливки. НЕ ЗАМЕНИТЕЛЬ! – 125гр.
Как готовить молочный кето шоколад дома:
- Растопить како продукты.
- Сделать пудру из эритрита со сливками.
- Добавить 10-15 гр воды для получения вязкой субстанции.
- Добавить это в растопленный шоколад.
- Смешивать до однородности.
- Остудить, возможно темперировать.
- Разложить по формам и хранить в холодильнике.
Учтите, что в этом шоколаде есть углеводы.
Если вы на кето, то внимательно считаем и едим шоколад после правильно приема пищи по кето принципам! Приятного аппетита.
