кето шоколад! молочный

Низкоуглеводный молочный шоколад дома. Для КЕТО и LCHF.

Шоколад – это очень вкусно.  

Жизненный опыт

Введение

Как приготовить молочный кето шоколад без сахара в домашних условиях? У меня есть решение, оно подойдёт для LCHF и допустимо на кето. Очень простой рецепт в ВИДЕО формате, а главное вкусный настоящий молочный шоколад.

Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и подробные, понятные инструкции:
  1. Как я похудел на 30 кг.
  2. Кето адаптация.
  3. Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.
  4. Как войти в Кетоз.
  5. Кето меню. Принципы. Продукты.
  6. Что будет после кето?
  7. Как вернуться в кетоз после срыва.
  8. Перестали худеть? Набираете вес на кето? Ответы тут.
  9. Побочные эффекты кето диеты. Причины и решения.
  10. Рецепты для Кето находятся тут.
  11. Персональное кето меню с рецептами и расчетами КБЖУ

Видео рецепт низкоуглеводного молочного кето шоколада

Что нужно для счастья на кето? Кому то ничего, но иногда хочется шоколада. Горький шоколад без сахара – это на любителя, а вот молочный нравится большинству. Я очень старался и у меня получилось сделать его в домашних условиях, без меланжера и других специальных приспособлений. Видео доступно для вас в любой момент, а ниже я дам конкретные пропорции и ссылки на продукты которые использую сам.

Для приготовления молочного кето шоколада надо:

Как готовить молочный кето шоколад дома:

  1. Растопить како продукты.
  2. Сделать пудру из эритрита со сливками.
  3. Добавить 10-15 гр воды для получения вязкой субстанции.
  4. Добавить это в растопленный шоколад.
  5. Смешивать до однородности.
  6. Остудить, возможно темперировать.
  7. Разложить по формам и хранить в холодильнике.

Учтите, что в этом шоколаде есть углеводы. 

Если вы на кето, то внимательно считаем и едим шоколад после правильно приема пищи по кето принципам! Приятного аппетита.

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето рецепты с морепродуктами

Кето рецепты с морепродуктами: коктейль, салат, соусы.

Рыба на кето диете – это хорошо. Это отличный источник омега 3. И многих полезных микроэлементов. Надо стараться что бы рыбные блюда не были забыты, а лучше, что бы они были в меню не реже 3-4 раз неделю. Некоторые источники утверждают, что преобладание рыбных блюд в рационе – это путь к здоровью и долголетию. Как бы там ни было, но то, что морепродукты на кето нужны вряд ли кто-то поспорит, если только у вас нет на них аллергии. В этой подборке я расскажу о рыбных блюдах. И конечно о соусах к ним.

Читать »
хорошо или плохо кето диета

Плюсы и минусы кето диеты. Исследования и мой личный опыт.

Друзья, я уже давно пишу о низкоуглеводном питании и кето диете в частности, но как-то разрозненно. У меня есть статьи о Побочных эффектах кето диеты, есть описание опыта жизни на кето и принципы низкоуглеводного питания. Но почему-то не доходили руки до сводной статьи, в которой стоило собрать все плюсы и минусы кето диеты. А их не мало. Все стороны и грани этого способа питания надо знать в лицо. Настало время! Представляю вам новую статью “Плюсы и минусы кето диеты. Исследования и мой личный опыт.”

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: