Кето рецепт грибов вкусно и просто

Мой простой рецепт грибов. Можно на кето диете и не только.

Вместо:”Ау” – кричите в лесу:”Грибы” – и Вас сразу найдут.

Александр Охрименко

Введение

Очень простой, вкусный и быстрый рецепт! Фаршированные шампиньоны. Несмотря на всю простоту я только недавно открыл его для себя. Делюсь с вами своим вариантом! Поняв принцип можно делать очень много комбинаций.

Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и подробные, понятные инструкции:
  1. Как я похудел на 30 кг.
  2. Кето адаптация.
  3. Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.
  4. Как войти в Кетоз.
  5. Кето меню. Принципы. Продукты.
  6. Что будет после кето?
  7. Как вернуться в кетоз после срыва.
  8. Перестали худеть? Набираете вес на кето? Ответы тут.
  9. Побочные эффекты кето диеты. Причины и решения.
  10. Рецепты для Кето находятся тут.
  11. Персональное кето меню с рецептами и расчетами КБЖУ

Для вас я, как обычно, записал видео рецепт фаршированных шампиньонов:

Смотрим полное видео простого кето блюда:

Этот рецепт можно на любом протоколе питания, но в качестве кето варианта я добавляю побольше масла. Тут использовано топлёное масло. Вот ссылка на видео рецепт топленого масла.

Для приготовления фаршированных шампиньонов на безуглеводной диете:

Как готовить грибы на кето диете:

  1. Вырезаем из шампиньонов ножки, конкретно как показано на видео.
  2. Пока нарезаем и используем в этом рецепте половину. Вторую пустим на что-нибудь другое.
  3. Режем всё остальное, пока кроме сыра
  4. Смешиваем всё с маслом, сметаной и добавляем соль со специями.
  5. Фаршируем этим грибы.
  6. Трём сверху сыр.
  7. Запекаем 20-30 минут при 180 градусах.

Наслаждаемся! Как вам этот рецепт?

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Кето курс - Плюс.

Кето курс – Плюс.

Если вам важен результат, комфорт процесса. Если вы хотите добиться своей цели с большей вероятностью, а так же получить кето меню. Вам важны дополнительные материалы для улучшения кетогенного режима и комфорта снижения веса. Вы хотите проработать психологические моменты и получить реальный результат – этот тариф для вас.

Приобретение происходит автоматически. Доступ открывается сразу после оплаты.

Узнать больше »
ягодный кето суп клубника на кето

Финские кето рецепты. Сливочно-рыбный суп, сельдь, ягодный десерт.

Всем привет! Пришло время для очередной порции рецептов. Продолжаем кулинарное путешествие по миру! Сегодня мы посетим Финляндию и адаптируем несколько рецептов национальной финской кухни к кето рациону. Уберём, так сказать, все лишнее и вредное из национальных финских блюд, для нашего низкоуглеводного режима питания. Я собрал для вас в этом выпуске:
1. Финский рыбный кето суп с молоком
2. Селёдка в кисло сладком-маринаде, низко углеводный вариант.
3. Финский ягодный суп — это оригинальный для кето десерт. Что-то среднее между киселём и глинтвейном), конечно модифицированный и дружественный для кето питания.

Читать »
хорошо или плохо кето диета

Плюсы и минусы кето диеты. Исследования и мой личный опыт.

Друзья, я уже давно пишу о низкоуглеводном питании и кето диете в частности, но как-то разрозненно. У меня есть статьи о Побочных эффектах кето диеты, есть описание опыта жизни на кето и принципы низкоуглеводного питания. Но почему-то не доходили руки до сводной статьи, в которой стоило собрать все плюсы и минусы кето диеты. А их не мало. Все стороны и грани этого способа питания надо знать в лицо. Настало время! Представляю вам новую статью “Плюсы и минусы кето диеты. Исследования и мой личный опыт.”

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Лучшее:

Получать обновления