Кето рецепт грибов вкусно и просто

Мой простой рецепт грибов. Можно на кето диете и не только.

Вместо:”Ау” – кричите в лесу:”Грибы” – и Вас сразу найдут.

Александр Охрименко

Введение

Очень простой, вкусный и быстрый рецепт! Фаршированные шампиньоны. Несмотря на всю простоту я только недавно открыл его для себя. Делюсь с вами своим вариантом! Поняв принцип можно делать очень много комбинаций.

Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и подробные, понятные инструкции:
  1. Как я похудел на 30 кг.
  2. Кето адаптация.
  3. Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.
  4. Как войти в Кетоз.
  5. Кето меню. Принципы. Продукты.
  6. Что будет после кето?
  7. Как вернуться в кетоз после срыва.
  8. Перестали худеть? Набираете вес на кето? Ответы тут.
  9. Побочные эффекты кето диеты. Причины и решения.
  10. Рецепты для Кето находятся тут.
  11. Персональное кето меню с рецептами и расчетами КБЖУ

Для вас я, как обычно, записал видео рецепт фаршированных шампиньонов:

Смотрим полное видео простого кето блюда:

Этот рецепт можно на любом протоколе питания, но в качестве кето варианта я добавляю побольше масла. Тут использовано топлёное масло. Вот ссылка на видео рецепт топленого масла.

Для приготовления фаршированных шампиньонов на безуглеводной диете:

Как готовить грибы на кето диете:

  1. Вырезаем из шампиньонов ножки, конкретно как показано на видео.
  2. Пока нарезаем и используем в этом рецепте половину. Вторую пустим на что-нибудь другое.
  3. Режем всё остальное, пока кроме сыра
  4. Смешиваем всё с маслом, сметаной и добавляем соль со специями.
  5. Фаршируем этим грибы.
  6. Трём сверху сыр.
  7. Запекаем 20-30 минут при 180 градусах.

Наслаждаемся! Как вам этот рецепт?

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

Летние рецепты для кето диеты

Летние кето рецепты: Окрошка, Овощной суп и Лимонад

Лето в самом разгаре, а мы ещё не писали о летних рецептах? В средней полосе надо уметь пользовать плодами не долгого лета. Сезонные овощи должны быть на столе! И летом в жару хочется чего-то жиденького, овощного и желательно освежающего. Сегодня для вас: самый летний вариант кето окрошки, летний овощной суп и на десерт низкоуглеводный лимонад!

Читать »
как начать кетогенную диету

Как начать кето диету. 10 главных шагов для начала кетогенной диеты.

Всем привет! Решил сделать базовое навигационное видео «Как начать кето диету». Это будут первые 10 шагов которые надо сделать, чтобы начать. Не только питание, но и знания, которые надо получить, что бы кето диета принесла вам пользу. В описании к видео и в статье будут ссылки на все источники по каждому пункту. Это удобная инструкция для всех, кто хочет начать и полезный чек лист, для тех, кто хочет проверить себя.

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: