Кето рецепт грибов вкусно и просто

Мой простой рецепт грибов. Можно на кето диете и не только.

Вместо:”Ау” – кричите в лесу:”Грибы” – и Вас сразу найдут.

Александр Охрименко

Введение

Очень простой, вкусный и быстрый рецепт! Фаршированные шампиньоны. Несмотря на всю простоту я только недавно открыл его для себя. Делюсь с вами своим вариантом! Поняв принцип можно делать очень много комбинаций.

Для вас, на нашем сайте, собраны опыт кето жизни и подробные, понятные инструкции:
  1. Как я похудел на 30 кг.
  2. Кето адаптация.
  3. Необходимые продукты и рекомендуемые добавки на кето диете.
  4. Как войти в Кетоз.
  5. Кето меню. Принципы. Продукты.
  6. Что будет после кето?
  7. Как вернуться в кетоз после срыва.
  8. Перестали худеть? Набираете вес на кето? Ответы тут.
  9. Побочные эффекты кето диеты. Причины и решения.
  10. Рецепты для Кето находятся тут.
  11. Персональное кето меню с рецептами и расчетами КБЖУ

Для вас я, как обычно, записал видео рецепт фаршированных шампиньонов:

Смотрим полное видео простого кето блюда:

Этот рецепт можно на любом протоколе питания, но в качестве кето варианта я добавляю побольше масла. Тут использовано топлёное масло. Вот ссылка на видео рецепт топленого масла.

Для приготовления фаршированных шампиньонов на безуглеводной диете:

Как готовить грибы на кето диете:

  1. Вырезаем из шампиньонов ножки, конкретно как показано на видео.
  2. Пока нарезаем и используем в этом рецепте половину. Вторую пустим на что-нибудь другое.
  3. Режем всё остальное, пока кроме сыра
  4. Смешиваем всё с маслом, сметаной и добавляем соль со специями.
  5. Фаршируем этим грибы.
  6. Трём сверху сыр.
  7. Запекаем 20-30 минут при 180 градусах.

Наслаждаемся! Как вам этот рецепт?

Поделиться:

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on email

Вам может быть интересно:

кето рулет рецепт

Венгерские кето рецепты: голубцы, нарезки и сладкий рулет.

Часть блюд Венгерской кухни очень даже подходят для кето питания. А если выкинуть лишние углеводы и заменить на полезные продукты муку и крупы, то многие рецепты отлично подойдут для кето диеты. Даже десерты! Куда уж без них в моих статьях 🙂 Вы все верно поняли, сегодня продолжим путешествие по миру. Я расскажу вам о Венгерской кухне и опишу три вкусных низко углеводных блюда.

Читать »
кето диета и стресс как побороть

Стресс на Кето (Lchf) диете. Мой опыт и способы борьбы со стрессом.

Актуальная тема – борьба со стрессом. В новой статье я расскажу, чем важен стресс и его отсутствие, в разрезе кето режима. Хотя, при любом типе питания, это будет полезно. Перечислю актуальные способы борьбы со стрессом в четырёх стенах. Поделюсь с вами своим опытом и конкретными примерами, упражнениями и важными моментами. Учимся оставаться в себе и развиваться. Гореть радостью жизни, а не сгорать в пламени нервов. Статья получилось большая, но полезная. Если готовы читаем о стрессе в новой статье…

Читать »

Навигация по тегам

LCHF АзбукаИнвестора Бизнес ИнвестОтчет Кето Мотивация Обучение Полезное Психология Рецепты ФинГрамотность Фонда

Подписаться:

Лучшее: